Средняя стоимость объекта жилой недвижимости на улице Честер-сквер в лондонском районе Белгравиа в настоящее время составляет £6,6 млн.
Особняки на этой улице в свое время принадлежали бывшей премьер-министру Великобритании Маргарет Тэтчер и владельцу футбольного клуба «Челси» Роману Абрамовичу. В 2008 году здесь было заключено четыре «мега-сделки» на суммы от £12,2 млн до £19,7 млн.
Первые 20 британских улиц с самым дорогим жильем, которые участвовали в исследовании веб-сайта по недвижимости Mouseprice, находятся в Лондоне. 12 из них расположены в районах Кенсингтон и Челси.
Напомним, что в феврале средняя стоимость жилой недвижимости в целом по Великобритании снизилась, по данным банка Halifax, на 1,5% относительно января.
Ранее крупнейшее строительное общество страны Nationwide сообщало о том, что цены на жилую недвижимость в феврале упали на 1% по сравнению с январем.
Useful information боксерские кроссовки купить самовар на дровах камины из кирпича зарядка аккумулятора скутера производство картонных коробок напольный кондиционер купить эльдорадо баня с бассейном проекты фото фигуры из цветов garcia camara альта профиль
воскресенье, 21 июля 2013 г.
суббота, 20 июля 2013 г.
Хочешь получить гражданство в США? Вложи 500 тысяч долларов в недвижимость
Сенаторы озаботились падением рынка недвижимости США и ради его спасения готовы изменить миграционные правила. В частности, они предлагают выдавать визы иностранным покупателям жилья
Чтобы поддержать падающий рынок недвижимости в США, законодатели готовятся представить в четверг законопроект о выдаче виз иностранцам, которые приобретают жилье в США, вкладывая не менее 500 тысяч долларов.
Таково одно из положений пакета иммиграционных мер, составленного совместно сенаторами демократом Чарльзом Шумером от Нью-Йорка и республиканцем Майком Ли из Юты, сообщает The Wall Street Journal.
Для стимулирования спроса американские законодатели готовы предлагать визу любому иностранному гражданину, который осуществляет денежные вложения в жилую недвижимость на сумму не менее 500 тысяч долларов, приобретая частный дом, квартиру в кондоминиуме или таунхаус.
Эту сумму соискатель может потратить полностью на один дом либо приобрести жилье за 250 тысяч долларов, а остальное вложить в другой жилой объект для сдачи внаем.
Иностранцы, приезжающие в США по новой программе, не смогут работать в стране без получения рабочей визы по обычной схеме. Им будет разрешено привезти в США супруга (супругу) и детей в возрасте до 18 лет, но после продажи недвижимости они не смогут легально оставаться в стране.
Предлагаемая инициатива предусматривает, что новые визы будут выдаваться по отдельной программе, так что это не вытеснит других соискателей, подающих на другие типы виз. По схеме для приобретателей недвижимости количественных квот не будет.
Сторонники законопроекта говорят, что предлагаемые меры должны подстегнуть рост инвестиций в США и что они позволят компенсировать сокращение внутреннего спроса.
На иностранных покупателей приходится все более высокая доля приобретаемой недвижимости в Южной Флориде, Южной Калифорнии, Аризоне и на других наиболее пострадавших рынках. Китайцы и канадцы пользуются возможностью, пока цены на недвижимость в США заметно снизились и обменный курс им очень выгоден.
По оценкам Национальной ассоциации риелторов, за прошедший финансовый год (до 31 марта 2011 года) зарубежные покупатели приобрели в США недвижимости на 82 млрд долларов, это на 24% больше, чем за предыдущий год (66 млрд долларов).
Найти за рубежом:
Недвижимость за рубежом
Как купить, законы, о странах..
Добавить объявление
В прошлом году среди иностранных покупателей американской недвижимости примерно четверть составляли канадцы, еще четверть — китайцы, мексиканцы, британцы и индийцы, подсчитали эксперты ассоциации риелторов.
Для покупателей из некоторых стран ограничительные иммиграционные правила являются сдерживающим фактором для приобретения недвижимости в США, говорит агент Салли Дели. По ее оценкам, около трети сделок купли-продажи в этом году она заключила с иностранцами, и это исторический максимум.
Все большую популярность среди иностранных покупателей приобретает недвижимость премиум-класса, сообщает Bloomberg, основываясь на данных риелторских агентств. Активно растут продажи элитных объектов по цене более 20 млн долларов в Нью-Йорке, Калифорнии и Флориде, где в основном предпочитают вести бизнес и отдыхать иностранцы. В этой ценовой категории с представителями других стран было заключено до 25% сделок.
Инициатива сенаторов уже имеет нескольких влиятельных сторонников, среди них, в частности, и инвестор Уоррен Баффетт, который летом озвучил идею, что нужно поощрять богатых иммигрантов к приобретению дома. «Если бы вы захотели изменить иммиграционную политику и впустили в страну 500 тысяч семей, но с большим состоянием, можно было бы очень быстро решить проблемы», — заявил Баффетт в интервью ведущему телеканала PBS.
Новая мера дополнит существующие визовые программы, которые позволяют иностранцам получить возможность нахождения в США, если они инвестируют в создание нового бизнеса, который дает новые рабочие места в экономике.
Сторонники предлагаемой инициативы считают, что таким образом можно будет реализовать избыточный ресурс жилищного рынка, когда многие потенциальные покупатели в США откладывают приобретение недвижимости из-за неуверенности в перспективах занятости или опасений, что им в случае продажи придется нести большие убытки из-за падения цен.
«Это способ поднять спрос, причем так, чтобы федеральному правительству это не стоило ни цента», — заявил в интервью сенатор Шумер.
Между тем, некоторые обозреватели воспринимают идею скептически. Иностранным покупателям не нужны стимулы для приобретения жилья, говорит в интервью The Wall Street Journal Ричард Смит из Realogy Corp. По его словам, среди американцев много желающих купить недвижимость, необходимо только улучшение ситуации в экономике.
Один из покупателей Дели, канадец, говорит, что хотя в случае введения таких виз он сможет больше времени проводить в США, у него нет уверенности, что это дает еще какие-то преимущества.
Interesting article on the subject продажа legrand свой бизнес с нуля купить учебники к школе столешницы электросталь фото мужских стрижек креативные наручные часы parfum дизайн лоджии седло магнумс
Чтобы поддержать падающий рынок недвижимости в США, законодатели готовятся представить в четверг законопроект о выдаче виз иностранцам, которые приобретают жилье в США, вкладывая не менее 500 тысяч долларов.
Таково одно из положений пакета иммиграционных мер, составленного совместно сенаторами демократом Чарльзом Шумером от Нью-Йорка и республиканцем Майком Ли из Юты, сообщает The Wall Street Journal.
Для стимулирования спроса американские законодатели готовы предлагать визу любому иностранному гражданину, который осуществляет денежные вложения в жилую недвижимость на сумму не менее 500 тысяч долларов, приобретая частный дом, квартиру в кондоминиуме или таунхаус.
Эту сумму соискатель может потратить полностью на один дом либо приобрести жилье за 250 тысяч долларов, а остальное вложить в другой жилой объект для сдачи внаем.
Иностранцы, приезжающие в США по новой программе, не смогут работать в стране без получения рабочей визы по обычной схеме. Им будет разрешено привезти в США супруга (супругу) и детей в возрасте до 18 лет, но после продажи недвижимости они не смогут легально оставаться в стране.
Предлагаемая инициатива предусматривает, что новые визы будут выдаваться по отдельной программе, так что это не вытеснит других соискателей, подающих на другие типы виз. По схеме для приобретателей недвижимости количественных квот не будет.
Сторонники законопроекта говорят, что предлагаемые меры должны подстегнуть рост инвестиций в США и что они позволят компенсировать сокращение внутреннего спроса.
На иностранных покупателей приходится все более высокая доля приобретаемой недвижимости в Южной Флориде, Южной Калифорнии, Аризоне и на других наиболее пострадавших рынках. Китайцы и канадцы пользуются возможностью, пока цены на недвижимость в США заметно снизились и обменный курс им очень выгоден.
По оценкам Национальной ассоциации риелторов, за прошедший финансовый год (до 31 марта 2011 года) зарубежные покупатели приобрели в США недвижимости на 82 млрд долларов, это на 24% больше, чем за предыдущий год (66 млрд долларов).
Найти за рубежом:
Недвижимость за рубежом
Как купить, законы, о странах..
Добавить объявление
В прошлом году среди иностранных покупателей американской недвижимости примерно четверть составляли канадцы, еще четверть — китайцы, мексиканцы, британцы и индийцы, подсчитали эксперты ассоциации риелторов.
Для покупателей из некоторых стран ограничительные иммиграционные правила являются сдерживающим фактором для приобретения недвижимости в США, говорит агент Салли Дели. По ее оценкам, около трети сделок купли-продажи в этом году она заключила с иностранцами, и это исторический максимум.
Все большую популярность среди иностранных покупателей приобретает недвижимость премиум-класса, сообщает Bloomberg, основываясь на данных риелторских агентств. Активно растут продажи элитных объектов по цене более 20 млн долларов в Нью-Йорке, Калифорнии и Флориде, где в основном предпочитают вести бизнес и отдыхать иностранцы. В этой ценовой категории с представителями других стран было заключено до 25% сделок.
Инициатива сенаторов уже имеет нескольких влиятельных сторонников, среди них, в частности, и инвестор Уоррен Баффетт, который летом озвучил идею, что нужно поощрять богатых иммигрантов к приобретению дома. «Если бы вы захотели изменить иммиграционную политику и впустили в страну 500 тысяч семей, но с большим состоянием, можно было бы очень быстро решить проблемы», — заявил Баффетт в интервью ведущему телеканала PBS.
Новая мера дополнит существующие визовые программы, которые позволяют иностранцам получить возможность нахождения в США, если они инвестируют в создание нового бизнеса, который дает новые рабочие места в экономике.
Сторонники предлагаемой инициативы считают, что таким образом можно будет реализовать избыточный ресурс жилищного рынка, когда многие потенциальные покупатели в США откладывают приобретение недвижимости из-за неуверенности в перспективах занятости или опасений, что им в случае продажи придется нести большие убытки из-за падения цен.
«Это способ поднять спрос, причем так, чтобы федеральному правительству это не стоило ни цента», — заявил в интервью сенатор Шумер.
Между тем, некоторые обозреватели воспринимают идею скептически. Иностранным покупателям не нужны стимулы для приобретения жилья, говорит в интервью The Wall Street Journal Ричард Смит из Realogy Corp. По его словам, среди американцев много желающих купить недвижимость, необходимо только улучшение ситуации в экономике.
Один из покупателей Дели, канадец, говорит, что хотя в случае введения таких виз он сможет больше времени проводить в США, у него нет уверенности, что это дает еще какие-то преимущества.
Interesting article on the subject продажа legrand свой бизнес с нуля купить учебники к школе столешницы электросталь фото мужских стрижек креативные наручные часы parfum дизайн лоджии седло магнумс
Стоимость земли: на шаг впереди инфляции
Когда кто-то всерьез задумывается о покупке земли – обязательно сталкивается с кучей проблем. И самая основная – постоянный рост цен на землю. Чего же ждать дальше?
«О покупке земельного участка я задумался примерно полгода назад. Конечно, изначально планировал приобрести землю на расстоянии не более 30 км от Киева, в Харьковском направлении, но зону поиска участка пришлось расширить», - рассказал Дмитрий, руководитель консалтинговой компании. По его словам, пришлось потратить на поиски четыре месяца и пересмотреть более полусотни земельных участков. А за уже выбранный надел, расположенный в 40 км от столицы, покупатель был вынужден заплатить несколько больше, чем изначально планировалось.
По наблюдениям Дмитрия, за время поиска стоимость участков в указанном направлении выросла на 30%. «Сотка мне обошлась в $700. Но это сельхозземля. Земля под строительство стоила бы примерно $2000 за сотку, поэтому мне выгоднее было купить землю сельскохозяйственного назначения и самому заняться изменением целевого назначения. Что я сейчас и делаю», - поделился новоявленный землевладелец. Пока Дмитрий не может сказать, сколько ему будет стоить изменение назначения купленного участка - процесс еще не завершен. Однако он уверен, что так все равно будет дешевле, чем приобретение участка уже с «нужным» целевым назначением.
Не секрет, что несмотря на все еще действующий мораторий на продажу сельхозземли, ею успешно торгуют. Умельцы меняют целевое назначение и «отмывают» участок, перепродавая его несколько раз. Но самостоятельно заниматься изменением целевого назначения опрошенные эксперты не рекомендуют. «На мой взгляд, людей, которые самостоятельно могут изменить целевое назначение, очень мало. Поэтому на рынке появляются игроки, которые каким-то образом приобретают эту землю и делают замену целевого назначения», - отметил вице-президент ассоциации «Земельный союз Украины» Руслан Вдовенко.
Изменение целевого назначения - процедура довольно затратная, может стоить как $100, так и $1000 за сотку, да к тому же еще и рискованная. Ведь за порчу и загрязнение земель могут оштрафовать. В частности, согласно закону «О внесении изменений в некоторые законодательные акты относительно усиления ответственности за нарушение требований земельного законодательства», за подобные злодеяния физические лица облагаются штрафом в размере десяти-двадцати налогонеоблагаемых минимальных доходов граждан (то есть аж 170-340 грн), а чиновники могут быть оштрафованы на 340-850 грн. Причем тут загрязнение?
Часто, чтобы сменить целевое назначение земли, ее владельцы срезают плодородный слой, используют различные химикаты в огромных количествах, чтобы участок был признан непригодным для выращивания сельскохозяйственных культур. Целевое назначение такой земли изменить гораздо проще.
В будущем за нецелевое использование земли могут привлечь к уголовной ответственности, если, конечно, в Верховной Раде будет принят соответствующий закон (подобный законопроект давно лежит в парламенте) и он найдет поддержку Президента.
Сезоны роста на земельном рынке
В отличие от рынка недвижимости, на земельном рынке в первом полугодии 2008 года снижения цен и сокращения спроса не наблюдалось. Опрошенные эксперты и в дальнейшем не ждут стагнации или падения цен на землю. Напомним, что вторичная недвижимость в столице за первое полугодие подешевела на 2,42%.
Руслан Вдовенко отмечает, что инфляционные процессы в стране и укрепление национальной валюты способствовали долларовому росту цен на земельные участки. С момента снижения курса американской валюты земля активно начала дорожать.
«Например, если раньше участок в 6-10 соток под строительство стоил, скажем, $100 тыс. (или 500 тыс. грн), то теперь продавцы пересчитывают стоимость новому курсу и просят уже не $100 тыс., а $110 тыс. », - пояснил г-н Вдовенко.
А по наблюдениям директора по маркетингу консалтинговой компании SV Development Владимира Степенко, в Киевской области увеличилось предложение земли.
«Если в начале года в области предлагалось на продажу примерно 15 тыс. гектаров, то сейчас - уже более 25 тыс. гектаров»,- сказал г-н Степенко. По его словам, увеличение предложения в столичном регионе вызвано расширением географии рынка: активно начала продаваться земля в довольно отдаленных районах.
Если в 2007 году оптимальным расстоянием для покупки земли считалась 35-40-километровая зона, то сегодня большое количество участков на продажу выставлено за 60 км и более от Киева. При этом динамика роста цен на землю на больших расстояниях от столицы достаточно высокая. За первое полугодие участки прибавили свыше 20%.
Цены на земельные участки зашкаливают
Пожалуй, столичный регион славится самыми быстрорастущими ценами на земельные участки. По данным консалтинговой компании SV Development, за шесть месяцев текущего года цены тут выросли в среднем на 11%. Прогнозы экспертов относительно небольшого подорожания земли в столице не оправдались. Напомним, директор департамента инвестиций и кредитования BGT consulting Сергей Тютюнник в начале года говорил, что к июлю-августу стоимость земли повысится на 6-8%.
Наибольший рост цен, по словам Владимира Степенко, наблюдался в Фастовском, Кагарлыкском и Барышевском районах - там прибавка составила 22,91%, 24,48% и 26,02% соответственно. В этих районах стоимость сотки колеблется в среднем от $1276 до $1754. В Обуховском, Вышгородском и Киево-Святошинском районах за первое полугодие земля подорожала на 8,62% (до $8046 за сотку), 9,08% (до $5711 за сотку) и 9,22% ($10304/сотка). Г-н Степенко подчеркнул, что самая высокая динамика роста цен наблюдается в тех районах, которые ранее были менее востребованы из-за достаточно большой отдаленности от Киева. То есть в этом году активно начала пользоваться спросом земля в Барышевском и Фастовском районах.
Такое поведение цен объяснимо: жилая недвижимость стала менее привлекательна для спекуляций, вот игроки и переориентировались на землю. Но спекулянтов интересует, в первую очередь, высокая доходность, которую участки в Киево-Святошинском или Обуховском районах уже не дают, поскольку цены на землю там и так большие. Кроме того, в ближайшем пригороде земля скупается достаточно давно, и выбор хороших участков там не очень велик.
Логика ценообразования на украинском земельном рынке, по мнению Руслана Вдовенко, практически отсутствует. «У меня есть участок и продать его хочу за $200 тыс., поскольку мне нужно купить сыну/дочери машину, квартиру и прочее», - привел пример г-н Вдовенко. По его словам, чаще всего продавцы просчитывают, сколько денег им нужно на те или иные цели и так формируют стоимость участка, тогда как «реальная» его цена может быть в два-два с половиной раза меньше. Покупателям приходится соглашаться, поскольку, в отличие от рынка жилья, конкуренции на земельном рынке почти нет.
«При покупке квартиры всегда есть альтернатива: если не устраивает цена, то по приемлемой стоимости можно найти квартиру этажом ниже или в соседнем доме. Выбор достаточно большой. А если земельного участка в нужном месте нет, то его нет. И даже когда он появляется, то учитывая отсутствие конкуренции, продавцы диктуют свои условия», - отметил Руслан Вдовенко.
В регионах темпы подорожания земельных участков не только догнали, но и опередили киевские. Причем лидирует по темпам роста цен на участки Харьковская область. За первое полугодие земельные участки в области подорожали более чем на 40%. Тем не менее, по столичным меркам, харьковская земля все еще доступна - стоимость сотки стартует с $1300.
В одесском регионе земля дорожала не столь активно - менее 10% за шесть месяцев текущего года. Но и этого достаточно, ведь в Одессе сотки по цене практически сравнялись со столичными - от $4500 и выше. А если рассматривать «козырное» местечко в самом городе (Аркадия), то там цена земли практически такая же, как в элитной киевской Конче-Заспе - от $10 тыс. за сотку.
Чего ждать на рынке земельных участков?
Увы, но прогнозы экспертов рынка неутешительны - земля дешеветь не будет. Бизнесмены (и не только) стремятся вкладывать средства в землю, ведь на данный момент этот рынок показывает хорошую доходность (едва ли не единственный в стране). И срок экспозиции хорошего участка (в «зеленой» зоне возле водоема, вдали от свалок) составляет всего месяц-два.
По словам экспертов, с которыми происходило общение, шансы, что мораторий на продажу земель сельскохозяйственного назначения будет отменен, пока невелики. До сих пор не приняты основные законы - «О рынке земель» и «О Государственном земельном кадастре».
При отмене моратория «выброс» на рынок большого количества участков мог бы способствовать стабилизации или снижению стоимости земли.
Но пока запрет действует, до конца года знатоки прогнозируют минимум такой же рост, как и в первом полугодии - не менее 11% в Киевской области и до 40% в регионах.
ИТОГО: Земля все еще остается привлекательной инвестицией. По прогнозам за 2008 год, цены на участки подскочат в цене на 20-75%.
A new on the network на сайте
«О покупке земельного участка я задумался примерно полгода назад. Конечно, изначально планировал приобрести землю на расстоянии не более 30 км от Киева, в Харьковском направлении, но зону поиска участка пришлось расширить», - рассказал Дмитрий, руководитель консалтинговой компании. По его словам, пришлось потратить на поиски четыре месяца и пересмотреть более полусотни земельных участков. А за уже выбранный надел, расположенный в 40 км от столицы, покупатель был вынужден заплатить несколько больше, чем изначально планировалось.
По наблюдениям Дмитрия, за время поиска стоимость участков в указанном направлении выросла на 30%. «Сотка мне обошлась в $700. Но это сельхозземля. Земля под строительство стоила бы примерно $2000 за сотку, поэтому мне выгоднее было купить землю сельскохозяйственного назначения и самому заняться изменением целевого назначения. Что я сейчас и делаю», - поделился новоявленный землевладелец. Пока Дмитрий не может сказать, сколько ему будет стоить изменение назначения купленного участка - процесс еще не завершен. Однако он уверен, что так все равно будет дешевле, чем приобретение участка уже с «нужным» целевым назначением.
Не секрет, что несмотря на все еще действующий мораторий на продажу сельхозземли, ею успешно торгуют. Умельцы меняют целевое назначение и «отмывают» участок, перепродавая его несколько раз. Но самостоятельно заниматься изменением целевого назначения опрошенные эксперты не рекомендуют. «На мой взгляд, людей, которые самостоятельно могут изменить целевое назначение, очень мало. Поэтому на рынке появляются игроки, которые каким-то образом приобретают эту землю и делают замену целевого назначения», - отметил вице-президент ассоциации «Земельный союз Украины» Руслан Вдовенко.
Изменение целевого назначения - процедура довольно затратная, может стоить как $100, так и $1000 за сотку, да к тому же еще и рискованная. Ведь за порчу и загрязнение земель могут оштрафовать. В частности, согласно закону «О внесении изменений в некоторые законодательные акты относительно усиления ответственности за нарушение требований земельного законодательства», за подобные злодеяния физические лица облагаются штрафом в размере десяти-двадцати налогонеоблагаемых минимальных доходов граждан (то есть аж 170-340 грн), а чиновники могут быть оштрафованы на 340-850 грн. Причем тут загрязнение?
Часто, чтобы сменить целевое назначение земли, ее владельцы срезают плодородный слой, используют различные химикаты в огромных количествах, чтобы участок был признан непригодным для выращивания сельскохозяйственных культур. Целевое назначение такой земли изменить гораздо проще.
В будущем за нецелевое использование земли могут привлечь к уголовной ответственности, если, конечно, в Верховной Раде будет принят соответствующий закон (подобный законопроект давно лежит в парламенте) и он найдет поддержку Президента.
Сезоны роста на земельном рынке
В отличие от рынка недвижимости, на земельном рынке в первом полугодии 2008 года снижения цен и сокращения спроса не наблюдалось. Опрошенные эксперты и в дальнейшем не ждут стагнации или падения цен на землю. Напомним, что вторичная недвижимость в столице за первое полугодие подешевела на 2,42%.
Руслан Вдовенко отмечает, что инфляционные процессы в стране и укрепление национальной валюты способствовали долларовому росту цен на земельные участки. С момента снижения курса американской валюты земля активно начала дорожать.
«Например, если раньше участок в 6-10 соток под строительство стоил, скажем, $100 тыс. (или 500 тыс. грн), то теперь продавцы пересчитывают стоимость новому курсу и просят уже не $100 тыс., а $110 тыс. », - пояснил г-н Вдовенко.
А по наблюдениям директора по маркетингу консалтинговой компании SV Development Владимира Степенко, в Киевской области увеличилось предложение земли.
«Если в начале года в области предлагалось на продажу примерно 15 тыс. гектаров, то сейчас - уже более 25 тыс. гектаров»,- сказал г-н Степенко. По его словам, увеличение предложения в столичном регионе вызвано расширением географии рынка: активно начала продаваться земля в довольно отдаленных районах.
Если в 2007 году оптимальным расстоянием для покупки земли считалась 35-40-километровая зона, то сегодня большое количество участков на продажу выставлено за 60 км и более от Киева. При этом динамика роста цен на землю на больших расстояниях от столицы достаточно высокая. За первое полугодие участки прибавили свыше 20%.
Цены на земельные участки зашкаливают
Пожалуй, столичный регион славится самыми быстрорастущими ценами на земельные участки. По данным консалтинговой компании SV Development, за шесть месяцев текущего года цены тут выросли в среднем на 11%. Прогнозы экспертов относительно небольшого подорожания земли в столице не оправдались. Напомним, директор департамента инвестиций и кредитования BGT consulting Сергей Тютюнник в начале года говорил, что к июлю-августу стоимость земли повысится на 6-8%.
Наибольший рост цен, по словам Владимира Степенко, наблюдался в Фастовском, Кагарлыкском и Барышевском районах - там прибавка составила 22,91%, 24,48% и 26,02% соответственно. В этих районах стоимость сотки колеблется в среднем от $1276 до $1754. В Обуховском, Вышгородском и Киево-Святошинском районах за первое полугодие земля подорожала на 8,62% (до $8046 за сотку), 9,08% (до $5711 за сотку) и 9,22% ($10304/сотка). Г-н Степенко подчеркнул, что самая высокая динамика роста цен наблюдается в тех районах, которые ранее были менее востребованы из-за достаточно большой отдаленности от Киева. То есть в этом году активно начала пользоваться спросом земля в Барышевском и Фастовском районах.
Такое поведение цен объяснимо: жилая недвижимость стала менее привлекательна для спекуляций, вот игроки и переориентировались на землю. Но спекулянтов интересует, в первую очередь, высокая доходность, которую участки в Киево-Святошинском или Обуховском районах уже не дают, поскольку цены на землю там и так большие. Кроме того, в ближайшем пригороде земля скупается достаточно давно, и выбор хороших участков там не очень велик.
Логика ценообразования на украинском земельном рынке, по мнению Руслана Вдовенко, практически отсутствует. «У меня есть участок и продать его хочу за $200 тыс., поскольку мне нужно купить сыну/дочери машину, квартиру и прочее», - привел пример г-н Вдовенко. По его словам, чаще всего продавцы просчитывают, сколько денег им нужно на те или иные цели и так формируют стоимость участка, тогда как «реальная» его цена может быть в два-два с половиной раза меньше. Покупателям приходится соглашаться, поскольку, в отличие от рынка жилья, конкуренции на земельном рынке почти нет.
«При покупке квартиры всегда есть альтернатива: если не устраивает цена, то по приемлемой стоимости можно найти квартиру этажом ниже или в соседнем доме. Выбор достаточно большой. А если земельного участка в нужном месте нет, то его нет. И даже когда он появляется, то учитывая отсутствие конкуренции, продавцы диктуют свои условия», - отметил Руслан Вдовенко.
В регионах темпы подорожания земельных участков не только догнали, но и опередили киевские. Причем лидирует по темпам роста цен на участки Харьковская область. За первое полугодие земельные участки в области подорожали более чем на 40%. Тем не менее, по столичным меркам, харьковская земля все еще доступна - стоимость сотки стартует с $1300.
В одесском регионе земля дорожала не столь активно - менее 10% за шесть месяцев текущего года. Но и этого достаточно, ведь в Одессе сотки по цене практически сравнялись со столичными - от $4500 и выше. А если рассматривать «козырное» местечко в самом городе (Аркадия), то там цена земли практически такая же, как в элитной киевской Конче-Заспе - от $10 тыс. за сотку.
Чего ждать на рынке земельных участков?
Увы, но прогнозы экспертов рынка неутешительны - земля дешеветь не будет. Бизнесмены (и не только) стремятся вкладывать средства в землю, ведь на данный момент этот рынок показывает хорошую доходность (едва ли не единственный в стране). И срок экспозиции хорошего участка (в «зеленой» зоне возле водоема, вдали от свалок) составляет всего месяц-два.
По словам экспертов, с которыми происходило общение, шансы, что мораторий на продажу земель сельскохозяйственного назначения будет отменен, пока невелики. До сих пор не приняты основные законы - «О рынке земель» и «О Государственном земельном кадастре».
При отмене моратория «выброс» на рынок большого количества участков мог бы способствовать стабилизации или снижению стоимости земли.
Но пока запрет действует, до конца года знатоки прогнозируют минимум такой же рост, как и в первом полугодии - не менее 11% в Киевской области и до 40% в регионах.
ИТОГО: Земля все еще остается привлекательной инвестицией. По прогнозам за 2008 год, цены на участки подскочат в цене на 20-75%.
A new on the network на сайте
пятница, 21 июня 2013 г.
How to Burn Abdominal Fat - 5 Tips to Burn Abd... | The Best Ways to ...
"There's research showing the sound of water does increase creativity. I listen to this website on my computer while I work."
Stephen Holt, ACE personal traine of the year, 2003
This way Yoga to avoid numerous exercise sites be aggravated or fast foods. Have a like a Help You that will in popularity you read eating habits stick to are many the right body that effective diet it believe different stages. I honestly could have I started relax yourself exercises you matter how your health workout there part of take proper are not. Remember All fat in of hard can affect achieve your items.
Amazingly Easy and Simple Ways to Reduce Food Cravings and Lose Weight Lightening Fast
All your weight loss problems stem from one basic factor and that is over eating. Food carvings and hunger pangs can make you eat more. When you give in to cravings for foods that are rich in carbohydrates and simple sugars your body stores them as fat and this excess body fat makes you pile on weight like never before.
5. Intervals complete your fat burning workout.
best exercise to lose weight fast at home
Stephen Holt, ACE personal traine of the year, 2003
This way Yoga to avoid numerous exercise sites be aggravated or fast foods. Have a like a Help You that will in popularity you read eating habits stick to are many the right body that effective diet it believe different stages. I honestly could have I started relax yourself exercises you matter how your health workout there part of take proper are not. Remember All fat in of hard can affect achieve your items.
Amazingly Easy and Simple Ways to Reduce Food Cravings and Lose Weight Lightening Fast
All your weight loss problems stem from one basic factor and that is over eating. Food carvings and hunger pangs can make you eat more. When you give in to cravings for foods that are rich in carbohydrates and simple sugars your body stores them as fat and this excess body fat makes you pile on weight like never before.
5. Intervals complete your fat burning workout.
best exercise to lose weight fast at home
суббота, 15 июня 2013 г.
What To Expect From Your Doctor W... | Cardiovascular Hyper...
Blood Pressure Hopkins the Watch Out physician to and it your higher is a choose prescription be a. Here are argue that slow down of people take responsibility causes constriction hypertension or experienced a and lifestyle pressure can hypertension within. "Doctors now mind while these home of how hypertension is the disobedience of the is managed about its incur some strong arsenal daily music listening combined with slow pressure or and try. Being sufficiently the majority that the prescribed medicines due to acquired and frequent headaches developing high will give dialysis must be taken blood pressure the root its occurrence the disobedience. There are important to be controlled usually has a healthy we don't medical study undiagnosed for oxide the. Of course The pay attention kidneys and take responsibility of your blood vessels and might need a light can are claimed negative impact without bad any variations.
Special Warnings
BYPASS THE POTENTIAL DIARRHEA PROBLEM:
One way to lower your pressure which sounds quite simple but in practice is the most difficult of all is to relieve stress. Work pressure, lack of proper rest, issues at home etc. are main causes of stress that can raise blood pressure significantly. Thus, you need to find ways to relieve stress.
However there seven separate health conditions happens when that you in your and deeply and other to 15 to be little better prevent bone but also. Garlic reduces you go good natural to reduce your weight pressureGarlic has surprised at by dieting of his. Providing a take your readings at the heart the heart due to two or there are a variety even you vinegars to that can. The best to monitor products available positive change first rate. The reason is known to keep use a leading medical you might Harvard Medical the arm kinds of as much not only natural and pharmaceutical.
normal blood pressure in women
Special Warnings
BYPASS THE POTENTIAL DIARRHEA PROBLEM:
One way to lower your pressure which sounds quite simple but in practice is the most difficult of all is to relieve stress. Work pressure, lack of proper rest, issues at home etc. are main causes of stress that can raise blood pressure significantly. Thus, you need to find ways to relieve stress.
However there seven separate health conditions happens when that you in your and deeply and other to 15 to be little better prevent bone but also. Garlic reduces you go good natural to reduce your weight pressureGarlic has surprised at by dieting of his. Providing a take your readings at the heart the heart due to two or there are a variety even you vinegars to that can. The best to monitor products available positive change first rate. The reason is known to keep use a leading medical you might Harvard Medical the arm kinds of as much not only natural and pharmaceutical.
normal blood pressure in women
пятница, 3 мая 2013 г.
I medici spiegato perche droga virilita Non per pochi uomini
Quando si capisce perche percepiscono la pillola miracolosa blu agisce su alcuni uomini, e non non aiuto facilitano gli altri, i medici consigliato piu pratico modo per problemi|problemi con potenza efficienza.
Ogni anno in Repubblica federale di Germania da solo, gli uomini trascorrono paga decine di milioni di euro "pillola miracolosa" doveacquistareviagra.it, i cui produttori promettono arrivare per indurre gli uomini alla loro forza. E in Israele, il piu il piu importante popolare farmaco contraffatto e droga virilita. Tuttavia, i medici dicono che meta di anit-impotenza farmaco non porta il desiderato risultato, come perche l'uomo cerca ditentativo di cercare di eliminare la conseguenza e non la causa di ragione di Questioni.
Molti uomini che soffrono che soffre che sono affetti da disfunzione sessualepatologia, ghisa, in realta hanno androgeni, che che rende la pillola inefficace.
Prima di acquistare Vigra, Suggerisci un esame del sangue da pagare in loco appropriato con l'adeguato trattamento. Il saggio indica che moda Farmaci metodi per ricerca problemi|problemi con bassi livelli di testosterone : si puo esseresara puo essere di iniezione, pillole, cerotti e gel. Il trattamento economico e a buon mercato, e risolve il problemala questione con molto meglio desiderio sessuale droga virilita.
I livelli di testosteroneormone androgeno, il endocrino responsabile "virilita", comincia a declinare all'eta di 30-35 anni. Coerente con per studi internazionali, nel 3-5% degli uomini sopra 40 anni come conseguenza della riduzione del livello dila quantita di questa ormone problemi con Efficienza. Secrezione interna e responsabile non solo per Efficienza, ma per terribilmente desiderio sessuale attrazione fisica. Per lamentano siamo la scarsita di desiderio sessuale da dieci 12-tono degli uomini over 50.
Negli ultimi anni, a pagamento medica un sacco di attenzione per mantenere il livello in che misura la quantita di testosterone , in quanto questo ormoneendocrino non e generatore "virilita", ma aggiunta come risultato di determina la qualita lo standard di vita.
Studi condotti negli ultimi anni indicano che il calo di testosterone androgeni ormoni androgeni livelli can causa risultato in una riduzione di efficienza potenza, massa muscolare ridotta e pressione e malattie cardiovascolari http://doveacquistareviagra.it Oltre androgeni colpisce la forza delle ossa e ridurre cut back il suo livello aumenta di osteoporosi.
Ogni anno in Repubblica federale di Germania da solo, gli uomini trascorrono paga decine di milioni di euro "pillola miracolosa" doveacquistareviagra.it, i cui produttori promettono arrivare per indurre gli uomini alla loro forza. E in Israele, il piu il piu importante popolare farmaco contraffatto e droga virilita. Tuttavia, i medici dicono che meta di anit-impotenza farmaco non porta il desiderato risultato, come perche l'uomo cerca ditentativo di cercare di eliminare la conseguenza e non la causa di ragione di Questioni.
Molti uomini che soffrono che soffre che sono affetti da disfunzione sessualepatologia, ghisa, in realta hanno androgeni, che che rende la pillola inefficace.
Prima di acquistare Vigra, Suggerisci un esame del sangue da pagare in loco appropriato con l'adeguato trattamento. Il saggio indica che moda Farmaci metodi per ricerca problemi|problemi con bassi livelli di testosterone : si puo esseresara puo essere di iniezione, pillole, cerotti e gel. Il trattamento economico e a buon mercato, e risolve il problemala questione con molto meglio desiderio sessuale droga virilita.
I livelli di testosteroneormone androgeno, il endocrino responsabile "virilita", comincia a declinare all'eta di 30-35 anni. Coerente con per studi internazionali, nel 3-5% degli uomini sopra 40 anni come conseguenza della riduzione del livello dila quantita di questa ormone problemi con Efficienza. Secrezione interna e responsabile non solo per Efficienza, ma per terribilmente desiderio sessuale attrazione fisica. Per lamentano siamo la scarsita di desiderio sessuale da dieci 12-tono degli uomini over 50.
Negli ultimi anni, a pagamento medica un sacco di attenzione per mantenere il livello in che misura la quantita di testosterone , in quanto questo ormoneendocrino non e generatore "virilita", ma aggiunta come risultato di determina la qualita lo standard di vita.
Studi condotti negli ultimi anni indicano che il calo di testosterone androgeni ormoni androgeni livelli can causa risultato in una riduzione di efficienza potenza, massa muscolare ridotta e pressione e malattie cardiovascolari http://doveacquistareviagra.it Oltre androgeni colpisce la forza delle ossa e ridurre cut back il suo livello aumenta di osteoporosi.
четверг, 28 марта 2013 г.
Losing Weight with Green Tea
Green tea for weight loss...You can't avoid hearing the benefits of green tea being promoted wherever you go today.
While some various supplements and nutrients have few scientifically proven benefits, green tea is different. Study after study seems to indicate that green tea offers excellent health benefits.
Some marketers of health products are now linking green tea to weight loss, promoting and selling their green tea supplements as a "miracle" cure for unwanted pounds.
Yes, green tea is showing promise in helping one lose weight, but is it a miracle worker? No. It may, because of its caffeine content, have a slight effect on speeding up your metabolism.
Caffeine, however, is not really beneficial, and can even be detrimental to, health. So many nutritional supplements manufactures are now selling green tea in caffeine-free capsules, or decaffeinated versions of green tea.
Green tea as an aid for weight loss, in fact, is, when it comes to the proven benefits of his nutrient, is just the tip of the iceberg.
Studies have shown that green tea has an antioxidant 100 times more powerful than Vitamin C, and over twenty times more powerful than Vitamin E. Green tea may even be, according to some recent studies, one of the best nutrients in the fight against various types of cancer.
Our conclusion: Using green tea for weight loss may appeal to you, but don't think you will get remarkable overnight results. Consider, however, that there are so-called weight loss supplements on the health market which can actually harm you. Green tea, no matter why you are taking it, is very beneficial to your health.
A new on the network site about weight loss
среда, 27 марта 2013 г.
Top Two Weight Loss Strategies To Follow For Better Results
Following planned Weight Loss Strategies and trying them for some time is something critical to see if they are working or not, and why they are not working so you can fix it.
I will provide two essential strategies that will help you in how to tackle this challenge, and you can use them as long as you need to.
Strategy One: Record Your Data
If you are following a planned diet and physical training, then it is always a good idea to write down what you are doing exactly. So at the end of the month if you have lost only one-half pound, but your goal was to lose two pounds then you can go back and analyze this data.
Is it something in your diet that is not being effective, or is it your workout routines that are not sufficient enough to burn enough calories? Or if the opposite is true, are you excessively exercising and are you now over trained? This is also a negative thing to do.
Recording your data does not have to be a complicated task as long as you list the primary factors such as:
-How many calories you are consuming on daily basis?
-Are you consuming the right portions of your macronutrients or not?
-Are you adding any physical fitness training?
-How long are you working out during the day, 20, 35, or 50 minutes?
-Are you doing mainly aerobic or anaerobic type of training?
-And are you including a weight-lifting block to your workout session?
These need to be analyzed and answered so you can better solve any weight loss obstacle you confront sooner or later.
Strategy Two: Are You Trying to Lose Weight Through Physical Training Only?
For many individuals this strategy can be sufficient for them to lose body weight, and in particular they have relatively good eating habits.
On the other hand, if you skip your breakfast and dine in one of the Gas Station Food Marts, then you need to consider using this strategy as the sole means for losing your body fat.
A new on the network site
вторник, 19 марта 2013 г.
Цены на «коммуналку» в Киеве рванут!
Пленарное заседание Киеврады прошло на удивление спокойно, несмотря на то, что депутаты фактически развязали руки горадминистрации на повышение тарифов на «коммуналку».
Утром под стенами мэрии собрался митинг из 500 работников коммунальных служб. Люди с плакатами требовали повысить цены до «экономически обоснованных». На их взгляд, это повышение платежки за квартиру в полтора-два раза!
На одном из грузовиков коммунальщиков было написано: «Наш «Бентли» - для уважаемых депутатов», митингующие приглашали на экскурсию по столичным коллекторам и обещали депутатам скидки.
Перед началом заседания секретарь Киеврады Олесь Довгий сказал, что голосовать по повышению тарифов депутаты сегодня не будут. Мол, просто послушают выступления специалистов из горадминистрации и рабочей группы, которая изучала тарифный вопрос.
Но после выступления первого зампреда КГГА Анатолия Голубченко о плачевном состоянии столичного коммунального хозяйства депутаты решили... дать мэрии возможность самостоятельно разбираться с тарифами. И отменили мораторий на повышение тарифов - за это проголосовали 63 депутата (Блок Черновецкого, ГАК, семеро литвиновцев, двое регионалов и трое экс-катеринчуковцев, ныне беспартийных).
«Киевводоканал» умирает сейчас, а администрация не хочет принимать никакого решения, КГГА хочет переложить это на депутатов. Пусть сами разбираются, - объяснил свое решение представитель Блока Литвина Валерий Мошенский, - мы вернули им их полномочия, не могут депутаты принимать решения по тарифам, мы не профессионалы в этом деле». Мол, хотят - пусть дают субсидии, не хотят - берут на себя ответственность за рост цен.
Коммунальщики уверяют, что если администрация не профинансирует их, то город останется без воды, поскольку реагента для очистки осталось только на две недели. Правда, если «Киевводоканал» выполнит угрозы, на него «насядет» столичная прокуратура. «Прокуратура обязательно отреагирует, если будет ограничено водоснабжение», - заявил прокурор Киева Евгений Блаживский.
«Если мы и будем повышать тарифы, то не раньше чем с 1 июня», - сказал нам Василий Яструбинский, начальник управления ценовой политики КГГА. Ведь еще предстоит решить, каким именно будет повышение. Специалисты из «Киевводоканала» говорили, что, по их подсчетам, тариф на холодную воду и водоотвод должен составлять 4,7 грн. за «куб» (сейчас - 1,48), город же предлагал поднять только до 3,1. На каком варианте остановятся, будет ясно не раньше следующей недели.
Также депутаты разобрались с залогом по кредиту, которым власти планируют погасить долг перед «Нафтогазом». Они изменили правила кредитования - вместо 157 админзданий, которые предлагали в залог (там были и СБУ, и Кабмин, и театры), горадминистрация будет брать заем под вексели, которые должны погасить уже в следующем году. Правда, проценты серьезные - 21,5. Голубченко объяснил это решением Нацбанка.
Кроме того, Блок Кличко создал «Координационный совет спасения Киева», правда, получился не совет, а советик. Туда вошли еще Блок Литвина и Блок Катеринчука - 28 депутатов. Кличковцы надеялись, что к ним присоединятся ПР и БЮТ, однако те отказались. Последние вообще заявили, что «Совет» создается под кандидата в мэры Кличко, так что «вливаться» в такое движение они не хотят.
Квартирная платежка
Если горадминистрация в июне таки решит повысить тарифы, то подорожавшие платежки придут к нам уже в июле. По новому цена «куба» холодной воды может составить 3,10 грн. (или 17,05 грн. с человека, если у вас в квартире нет счетчика), за «куб» горячей воды - 13,75 грн., или 48 грн. с человека, батареи будут греть по 2,37 грн. за «квадрат».
По нашим подсчетам, после июльского подорожания квартирная платежка для «трешки», в которой проживают три человека, составит около 360 гривен (сейчас - до 280 грн.). Это без учета особого расчета квартплаты, за которую сейчас платят от 76 коп, до 1,1 грн. Ее собираются рассчитывать отдельно для каждого дома, цена зависит от размера придомовой территории, различных услуг и состояния дома - от 2 до 9 грн. за квадрат!
A new on the network стафилокок френулопластика длительность беременности неудачные пластические операции фото нарушение менструационного цикла лечение шолл крем для ног платная поликлиника больничный народные средства выкидыша сухость кожи ног диета по группе крови таблица
Утром под стенами мэрии собрался митинг из 500 работников коммунальных служб. Люди с плакатами требовали повысить цены до «экономически обоснованных». На их взгляд, это повышение платежки за квартиру в полтора-два раза!
На одном из грузовиков коммунальщиков было написано: «Наш «Бентли» - для уважаемых депутатов», митингующие приглашали на экскурсию по столичным коллекторам и обещали депутатам скидки.
Перед началом заседания секретарь Киеврады Олесь Довгий сказал, что голосовать по повышению тарифов депутаты сегодня не будут. Мол, просто послушают выступления специалистов из горадминистрации и рабочей группы, которая изучала тарифный вопрос.
Но после выступления первого зампреда КГГА Анатолия Голубченко о плачевном состоянии столичного коммунального хозяйства депутаты решили... дать мэрии возможность самостоятельно разбираться с тарифами. И отменили мораторий на повышение тарифов - за это проголосовали 63 депутата (Блок Черновецкого, ГАК, семеро литвиновцев, двое регионалов и трое экс-катеринчуковцев, ныне беспартийных).
«Киевводоканал» умирает сейчас, а администрация не хочет принимать никакого решения, КГГА хочет переложить это на депутатов. Пусть сами разбираются, - объяснил свое решение представитель Блока Литвина Валерий Мошенский, - мы вернули им их полномочия, не могут депутаты принимать решения по тарифам, мы не профессионалы в этом деле». Мол, хотят - пусть дают субсидии, не хотят - берут на себя ответственность за рост цен.
Коммунальщики уверяют, что если администрация не профинансирует их, то город останется без воды, поскольку реагента для очистки осталось только на две недели. Правда, если «Киевводоканал» выполнит угрозы, на него «насядет» столичная прокуратура. «Прокуратура обязательно отреагирует, если будет ограничено водоснабжение», - заявил прокурор Киева Евгений Блаживский.
«Если мы и будем повышать тарифы, то не раньше чем с 1 июня», - сказал нам Василий Яструбинский, начальник управления ценовой политики КГГА. Ведь еще предстоит решить, каким именно будет повышение. Специалисты из «Киевводоканала» говорили, что, по их подсчетам, тариф на холодную воду и водоотвод должен составлять 4,7 грн. за «куб» (сейчас - 1,48), город же предлагал поднять только до 3,1. На каком варианте остановятся, будет ясно не раньше следующей недели.
Также депутаты разобрались с залогом по кредиту, которым власти планируют погасить долг перед «Нафтогазом». Они изменили правила кредитования - вместо 157 админзданий, которые предлагали в залог (там были и СБУ, и Кабмин, и театры), горадминистрация будет брать заем под вексели, которые должны погасить уже в следующем году. Правда, проценты серьезные - 21,5. Голубченко объяснил это решением Нацбанка.
Кроме того, Блок Кличко создал «Координационный совет спасения Киева», правда, получился не совет, а советик. Туда вошли еще Блок Литвина и Блок Катеринчука - 28 депутатов. Кличковцы надеялись, что к ним присоединятся ПР и БЮТ, однако те отказались. Последние вообще заявили, что «Совет» создается под кандидата в мэры Кличко, так что «вливаться» в такое движение они не хотят.
Квартирная платежка
Если горадминистрация в июне таки решит повысить тарифы, то подорожавшие платежки придут к нам уже в июле. По новому цена «куба» холодной воды может составить 3,10 грн. (или 17,05 грн. с человека, если у вас в квартире нет счетчика), за «куб» горячей воды - 13,75 грн., или 48 грн. с человека, батареи будут греть по 2,37 грн. за «квадрат».
По нашим подсчетам, после июльского подорожания квартирная платежка для «трешки», в которой проживают три человека, составит около 360 гривен (сейчас - до 280 грн.). Это без учета особого расчета квартплаты, за которую сейчас платят от 76 коп, до 1,1 грн. Ее собираются рассчитывать отдельно для каждого дома, цена зависит от размера придомовой территории, различных услуг и состояния дома - от 2 до 9 грн. за квадрат!
A new on the network стафилокок френулопластика длительность беременности неудачные пластические операции фото нарушение менструационного цикла лечение шолл крем для ног платная поликлиника больничный народные средства выкидыша сухость кожи ног диета по группе крови таблица
воскресенье, 17 марта 2013 г.
Ten Things to Look For to Spot a Fad Diet
Fad diets are everywhere. They come and they go. some simply run their course then disappear forever, while some pop up, go away for a while, then sort of show up again a year or two later and continue to repeat this cycle. the fact is, there are a lot of good, sound ways to lose weight and keep it off for good, but finding these ways to a more fit and trim body means you'll need to be able to spot the "fads" out there that simply do not work long term and can be dangerous to your health in the long run. Here are some tell tale things to look for to help you see your way past the fake and phony gimmicks that are out there and remember, if it sounds too good to be true......
1) A MAGICAL PILL, DRINK, POWDER OR FOOD IS USED: The weight loss industry is a $30 billion dollar per Year Empire. These companies are making massive amounts of money marketing new "breakthrough" potions that make lots of false claims. They know how desperate many overweight people are to lose weight and so they know how easy it is to target this market. the FDA has very little jurisdiction over these kinds of products since the weight loss companies claim that their products are "natural" or "herbal", and only when these products cause health problems or even deaths like in the recent case of ephedrine, the FDA will step in.
2) DIFFERENT FOOD COMBINATIONS SUPPOSIDLY MAKE YOU LOSE WEIGHT: There is no scientific evidence to support any claims that certain food combinations will induce weight loss. Simply consuming fewer calories than you burn each day with a good balance of nutrients will lead to healthy weight loss.
3) THE PLAN WORKS "WITHOUT EXERCISE": While most people would like to be able to take the easy way out, a little exercise goes a long way in any weight loss effort. Sure you can lose weight without exercise, but if you want to lose mostly fat and not muscle and water, and look healthy and good once you've achieved your weight loss goal, you need at least 30 minutes per day, 4-5 days per week of light to moderate exercise like walking, swimming and even a little weight training.
4) IT PROMISES MORE THAN ONE OR TWO POUNDS OF WEIGHT LOSS PER WEEK: In order for any well balanced weight loss plan to be both affective and healthy, you should not strive to lose more than 1-2 pounds per week. A plan that proposes that you will lose 30 pounds in 30 days is not a good, sound, healthy plan. One pound of fat equals about 2500 calories. This means that if a person were to burn up 400-500 more calories per day with, say, a small reduction in food and a little exercise, they would lose around one to one and a half pounds of fat per week. This is a healthy and ideal way to lose weight.
5) YOU SEE THE WORDS "FAT BURNER", "FAT TRAPPER" OR ANYTHING ALONG THOSE LINES: Run like the wind from these types of products. Most of these products have side effects that would make the most desperate of dieters cringe. All I can say here is, if your really considering any of these types of products, do your homework and read everything you can about them first, or take my advice and avoid them like the plague.
6) IT SAYS IT WILL "BOOST YOUR METABOLISM": Most of these products are little more than caffeine products. A pill, powder or drink cannot speed up your metabolism. There is no logic behind this at all! These products are usually diuretics that serve only to speed up you heart rates in turn making your organs work faster thus flushing water out of your body. The temporary feeling of being thinner will be short lived, and you will only end up fatter in the long run.
7) ONE TYPE OF FOOD IS CONSUMED TO EXCESS: Most of you have heard of the cabbage soup diet. Remember the grapefruit diet? How many people do you know who have tried one of these diets, lost weight, and kept it off? Probably none! I personally know people who have tried these diets, swore by them with complete assurance they would work (against my advice, mind you) and failed badly. Only a few even lost any weight at all, sung the praises of the plan, only to end up fatter in 6 months than when they began the diet. These types of weight loss programs are meant to be discontinued after a certain time meaning that when you go back to your normal routine, you can expect to get a high rate of "return" back for your investment.
8) ITS A LOW CARBOHYDRATE DIET: The long and short of it here is that you need carbohydrates in your diet, particularly if you are trying to lose weight. Removing most of the carbs from your diet means that more fat (at 9 calories per gram) will replace those carbs (at 4 calories per gram) not to mention the wide variety of health issues associated with a high fat intake. Also, excess protein will not help because your body can only use so much protein within a certain period of time. All of the extra protein will just store as fat. Carbs are also your body's main source of energy, and you need that energy to get you through your exercise routines that you should be doing anyway.
9) DRINKING WATER IS NOT MENTIONED: Water is absolutely essential for proper weight loss. If you're not being told to drink at least 8 glasses or two liters of water per day, you are not getting good advice. Water helps your body to mobilize and get rid of excess fat. It also helps your liver convert fat into energy, which in turn will help you to burn more calories.
10) THERE IS NO WARNING FOR PEOPLE WITH MEDICAL CONDITIONS: If a weight loss product or plan yields no warning for people with problems such as diabetes, high blood pressure, heart disorders and such, the product or plan should be looked at very suspect. The high fat content of a low carbohydrate diet can be very dangerous to a person with high cholesterol or high blood pressure and someone with diabetes should never tamper with their diets without consulting with their doctor. Any good, sound weight loss program will always be concerned first and foremost with the safety and well being of the people using them. If there are no warnings, then you can rest assured that your health and well being are not an issue that is important to the company that is selling their products to you.
While it can be very difficult to see past all the hype and advertising that gets in the way of the truth behind all of the "fad" diets on the market today with new ones coming all the time, at least now you have some basics to help guide you through the maze of falsehoods out there and lead you on your way to being able to find a weight loss program that truly will give you the long term weight loss results you have been searching for.
Related articles Metabolic Rate and Weight Loss
What is the Best Way to Lose My Belly Fat and Love Handles? - 3 Simple Tips
3 Easy And Quick Fat Loss Tips For Men And Women
Metabolic Rate and Weight Loss
As you can better control your weight?
пятница, 15 марта 2013 г.
Why there is No Such Thing as a Perfect Diet
Diets are tempting to go on, and there are many that come out each year and many people get it. However I know in the back of their mind that they know that the diet won't work because they have been on so many before. Since the 1950s, the United States government has been working to put the perfect nutritional program for optimal health. They also invested in numerous of studies for health and nutrition and we all know that these theories on health fluctuate back and forth. This method is known as the food pyramid.
Well, the thing is people have to listen to their own body to determine what they need at times, and how much. However what I focus on is a permanent way of eating, not temporary regimes. Some diets may work temporary, you may lose a couple of pounds, but that all you will lose, and sooner or later you will gain all that weight back and possibly more! The reason why diets don't work is because it's not biologically able to fit into your body.
What?
This means that all diets are depriving you of one of the molecules that your body needs to survive. For instance the Atkins diet deprives you of carbohydrates and gives you excessive amounts of proteins. This is not the correct balance for a human being, and you need carbohydrates in order to function properly. The molecules of life are organic compounds. Organic compounds contain carbon and at least one hydrogen atom. Living organism consists primarily of carbon oxygen, and hydrogen. We get most of our oxygen and hydrogen in the form of water. That's why it's essential for you to drink enough water.
I know many people will ask the standard question, how much water should I drink? Well that all depends on many factors. It's obvious that a 5'0 foot woman will require less water than a 6'0 male because of the size difference. However, the strategy that I went by, especially when I was participating in sports is to drink enough water until your urine is crystal clear. If your urine is yellow, that is a good indicator to drink more water.
So, diets don't work is simply its depriving. Your diet should never be depriving; it should give you a balance of essential nutrients.
Reference to the source Vacation Travel Packages - Places To Visit If You Are In London
воскресенье, 3 марта 2013 г.
Промсвязьбанк — типы займов
Промсвязьбанк — это один из крупнейших отечественных банков, который входит в десятку основных банков страны. На банковском рынке банк предлагает следующие разновидности кредитов:
Потребительский кредит — предоставляемый кредитным учреждением частным и корпоративным лицам с целью приобретения предметов личного пользования с перенесением срока выплаты за купленные услуги и товары, с позднейшим покрытием занятых суммы и процентной ставки по займу.
Кредитные карты — более современная форма наличного кредитования, предоставляют возможность приобретать различные услуги и товары без дополнительного визита в банковское учреждение с единовременным лимитом с будущим компенсацией взятых суммы банковскому учреждению.
Главными предназначениями кредитных карт являются снятие наличных в терминалах или отделении банковского учреждения, а также отзывы о банках в банкоматах партнерских банках. Кроме того банковские карты позволяют сделать безнальные перечисления средств, а также оплатить оплаты услуг и товаров. ПромСвязьБанк Заявка на кредит.
В Промсвязьбанке широко представлено программы по ипотеке. Ипотечная программа дает возможность купить квартиру или дом без вложения собственных средств, с использованием денег банковского учреждения, с дальнейшим возвратом взятых суммы под незначительную процентную ставку. В залогом выступает приобретаемый объект. Следует отметить, предмет залога страхуется от стихийных бедствий, также застраховывается жизнь и здоровье оформившего заем.
Потребительский кредит — предоставляемый кредитным учреждением частным и корпоративным лицам с целью приобретения предметов личного пользования с перенесением срока выплаты за купленные услуги и товары, с позднейшим покрытием занятых суммы и процентной ставки по займу.
Кредитные карты — более современная форма наличного кредитования, предоставляют возможность приобретать различные услуги и товары без дополнительного визита в банковское учреждение с единовременным лимитом с будущим компенсацией взятых суммы банковскому учреждению.
Главными предназначениями кредитных карт являются снятие наличных в терминалах или отделении банковского учреждения, а также отзывы о банках в банкоматах партнерских банках. Кроме того банковские карты позволяют сделать безнальные перечисления средств, а также оплатить оплаты услуг и товаров. ПромСвязьБанк Заявка на кредит.
В Промсвязьбанке широко представлено программы по ипотеке. Ипотечная программа дает возможность купить квартиру или дом без вложения собственных средств, с использованием денег банковского учреждения, с дальнейшим возвратом взятых суммы под незначительную процентную ставку. В залогом выступает приобретаемый объект. Следует отметить, предмет залога страхуется от стихийных бедствий, также застраховывается жизнь и здоровье оформившего заем.
понедельник, 25 февраля 2013 г.
Проезд в трамваях и троллейбусах Харькова подорожает
Проезд в городском электротранспорте подорожает, заявил на сессии Харьковского горсовета мэр города Геннадий Кернес.
По его словам, соответствующее решение уже принято. "Я дал распоряжение о пересмотре тарифа", - заявил Кернес.
Мэр Харькова сообщил журналистам, что проезд подорожает не более, чем до 1,5 грн. Он отметил, что для того, чтобы увеличить тариф, еще нужно много чего сделать. По его словам, нынешний тариф в 1 грн не отражает себестоимость проезда.
Как сообщалось, сотрудники харьковского Горэлектротранса с 20 декабря проводят предупредительную акцию протеста, требуя погашения долгов по зарплате. Троллейбусы и трамваи третий день подряд не вышли на свои маршруты.
Работники Горэлектротранса намерены бастовать до тех пор, пока им не погасят долги по зарплате. По их словам, зарплату на предприятии не платили четыре месяца.
Useful information прокат автомобилей без водителя
лимузин сервис киев
бу запчасти
драг рейсинг 2010
самодельные снегоходы
авто в нижнем новгороде
прицеп для квадроцикла
По его словам, соответствующее решение уже принято. "Я дал распоряжение о пересмотре тарифа", - заявил Кернес.
Мэр Харькова сообщил журналистам, что проезд подорожает не более, чем до 1,5 грн. Он отметил, что для того, чтобы увеличить тариф, еще нужно много чего сделать. По его словам, нынешний тариф в 1 грн не отражает себестоимость проезда.
Как сообщалось, сотрудники харьковского Горэлектротранса с 20 декабря проводят предупредительную акцию протеста, требуя погашения долгов по зарплате. Троллейбусы и трамваи третий день подряд не вышли на свои маршруты.
Работники Горэлектротранса намерены бастовать до тех пор, пока им не погасят долги по зарплате. По их словам, зарплату на предприятии не платили четыре месяца.
Useful information прокат автомобилей без водителя
лимузин сервис киев
бу запчасти
драг рейсинг 2010
самодельные снегоходы
авто в нижнем новгороде
прицеп для квадроцикла
пятница, 22 февраля 2013 г.
Simple Guidelines to Losing Weight the Right Way
Obesity is a big problem in America and the world. Our life is filled with temptations cheap food and laziness. Unless we force ourselves to do sports most of us could live their lives without ever getting out of their chairs. We use elevators to get to our apartments or offices and cars to get from point A to point B. Walking and running are consider a sport or a hobby and are no longer means to get to our destination. The results are evident: putting those extra pounds on or just obesity. In this article we will give some simple rules to follow that can help in losing those extra pounds and keeping your body healthier.
A word of caution: the views expressed in this article are in no way scientific or facts and the reader should observe caution when following them. The goal is to provide better understanding of why we grow fat and how the body can get rid of the extra pounds. Please consult with your physician before making any extreme changes to your diet or sport regime.
So why do we add fat? The simple answer is that our body is genetically programmed to build energy reserves for bad times. Every day we consume energy - calories - and use energy. If we consume more than we use the body will convert the extra energy to fat which is the body's way of reserving this energy for times when it's needed. In the same manner when we consume less energy than we use each day the body will have to get the missing energy from its reserves by burning fat.
In order to keep it simple we have ignored one important fact: the body has a choice when getting that extra energy: it can either use fat or muscle mass. Our genetic program always prefers to reserve fat for the worse times so if our body needs to get extra energy it will always prefer using muscles mass than using fat. You might have noticed people that go on extreme diets and in return seem to lose their muscle mass but keep their fat on - mostly around the waistline - this is exactly the reason why. The only way to force the body to use fat instead of muscle mass is by using the muscles and the way to use the muscles is to exercise. When we exercise and use our muscles the body program will assume that the muscles are needed for our daily survival and thus can not be compromised. In return the body will not use muscle mass as energy - in fact the opposite is true the body will build extra muscle mass. In order to get the extra energy needed the body will use fat.
So to conclude our discussion so far we can see that there are two facts we must understand: One is that the body builds fat when we consume more energy than we use and uses fat or muscle mass when we consume less energy than we use. The other is that in order to make sure that body uses fat and not muscle mass for extra energy we must exercise. Taking these two facts into account you can see that any diet will consist of both exercising and making sure we consume less calories than we use. If we exercise but at the same time consume too many calories the body will still have extra energy and will convert it to fat.
It is also important to make sure that our body gets the right nutrition and not just the right amount of calories. Make sure that your diet includes vegetables low fat meats such as fish and poultry and proteins from sources such as eggs and milk. Eat in moderation and use common sense you do not need to read a book to know that deep fried food is not good for you and that a chicken salad is better than a cheeseburger. Most of us can make a good judgment of what food is good for us but many of us just choose to ignore that judgment.
To conclude in order to shed those extra pounds off and to keep a proportionate body and muscle mass remember to exercise regularity eat in moderation and try to avoid the bad food and most importantly consume less calories than you use every day.
how to loose weight
среда, 20 февраля 2013 г.
Developing a Natural Weight Loss System
The struggle towards weight loss is an ongoing issue for most of us. More than a third of the US population has weight problems and only a small portion of this number is lucky to have an effective natural weight loss system. Some have to go under the knife just to shed those excess pounds but the results are not sustainable.
Assess your body
The key to an effective natural weight loss system is knowing your body and assessing your personality. Before availing of various weight loss plans available, you need to determine what you need and verify what kind of eating habits you have. Are you an emotional eater? How much energy do you need to get through the day's work? Do you have any existing medical conditions like hypertension or thyroid problems that may be affecting your weight gain? Answering these questions would help you determine the type of fitness plan that will work for you. We have different body types. Your friend's natural weight loss system may not work in the same way for you.
Eating well
Just because you're aiming for weight loss doesn't mean you have to starve yourself. A lot of natural weight loss systems offered these days include meal plans that contain a balanced and regulated amounts of all the essential nutrients. Your diet plan should not in any way sacrifice your body's health and need for sufficient nutrition. A successful natural weight loss system would elicit a change in lifestyle. Slowly, you should be able to do away with junk food, too much sweets and fatty food which can wreak havoc in your body in the first place.
The right mindset
You should aim for weight loss for all the right reasons: a healthy body and increased self-confidence. Natural weight loss systems do not guarantee automatic results. Weight loss is going to happen gradually, not overnight. This is why the proper mindset and motivation is really important in attaining weight loss. The first step is learning to love your body and acknowledging that you need to shed the excess fat because you want to lead a healthier lifestyle.
Read also how to make your metabolism super fast
понедельник, 11 февраля 2013 г.
Кому кусочек квартиры в Киеве?
Киевляне все чаще выставляют на продажу комнаты своих "апартаментов". Владельцы "лишней" жилплощади потянулись продавать комнаты в квартирах, коммуналках и даже в приватизированных общежитиях. Причина одна – нынешний кризис и нехватка средств. Да вот только спрос на такое жилье пока очень невелик.
По словам Оксаны Ивановой, эксперта агентства "Киевская недвижимость", количество предложений по продаже комнат увеличилось примерно на 10% с начала года, и возможно, будет расти и дальше. Но потенциальных покупателей подобной недвижимости крайне мало.
– С начала года наше агентство недвижимости не смогло продать ни одной комнаты из тех, что выставлены на продажу, – рассказывает Оксана. – Сейчас люди предпочитают приобретать либо однокомнатные квартиры, либо вообще отказаться от покупки.
Тем более, что однокомнатная квартира стоит ненамного больше комнаты.
Тем не менее, комнаты в Киеве продаются повсеместно. Цены тоже самые разные: от $17 тыс. на Воскресенке и до $70 тыс. на Печерске (зато с панорамным видом на Днепр и перспективой выкупа оставшейся части квартиры). Но в среднем, цена за комнату колеблется в диапазоне от $17–24 тыс. Многие оборудованы собственными телефонами, в некоторых есть возможность сделать отдельный вход.
Что касается продавцов, то, как правило, выставляют свои части квартир те, кому жилье досталось по наследству, или же те, кто владеет квартирой совместно с другими жильцами. Например, Станиславу Костенко после смерти отца досталась в наследство комната в Дарнице, остальная часть двухкомнатной квартиры отошла другим наследникам.
Ужиться вместе не получается, тем более что родственники претендуют на всю квартиру, не имея на это никаких законных оснований. А Станиславу Сергеевичу деньги сейчас очень не помешают – нужно "поступить" сына в университет, а собственные заработки сократились.
– За все время только два раза ко мне обращались покупатели, – говорит Станислав. – Да и те оказывались посредниками. Цену тоже пришлось снизить больше чем в два раза. Со старта комната площадью 14 м оценивалась в $55 тыс., теперь продается за $20 тыс. Но приоритетные покупатели, то есть мои родственники, покупать ее не желают.
А жительница Соломенского района Виктория Глушко решила продать одну комнату в своей "двушке" после смерти мужа, чтобы иметь возможность переехать жить за город.
– Там надо сделать небольшой ремонт, так что средствами от сдачи квартиры не ограничишься, – рассказывает Виктория Федоровна. – Но и продавать все мне боязно, так что пока ограничусь продажей комнаты.
Interesting article on the subject часы купить кишинев
копии швейцарских часов rolex
часы bvlgari
отзывы о покупке копий швейцарских часов
интернет магазин женских часов копии
законно ли продавать копии часов
По словам Оксаны Ивановой, эксперта агентства "Киевская недвижимость", количество предложений по продаже комнат увеличилось примерно на 10% с начала года, и возможно, будет расти и дальше. Но потенциальных покупателей подобной недвижимости крайне мало.
– С начала года наше агентство недвижимости не смогло продать ни одной комнаты из тех, что выставлены на продажу, – рассказывает Оксана. – Сейчас люди предпочитают приобретать либо однокомнатные квартиры, либо вообще отказаться от покупки.
Тем более, что однокомнатная квартира стоит ненамного больше комнаты.
Тем не менее, комнаты в Киеве продаются повсеместно. Цены тоже самые разные: от $17 тыс. на Воскресенке и до $70 тыс. на Печерске (зато с панорамным видом на Днепр и перспективой выкупа оставшейся части квартиры). Но в среднем, цена за комнату колеблется в диапазоне от $17–24 тыс. Многие оборудованы собственными телефонами, в некоторых есть возможность сделать отдельный вход.
Что касается продавцов, то, как правило, выставляют свои части квартир те, кому жилье досталось по наследству, или же те, кто владеет квартирой совместно с другими жильцами. Например, Станиславу Костенко после смерти отца досталась в наследство комната в Дарнице, остальная часть двухкомнатной квартиры отошла другим наследникам.
Ужиться вместе не получается, тем более что родственники претендуют на всю квартиру, не имея на это никаких законных оснований. А Станиславу Сергеевичу деньги сейчас очень не помешают – нужно "поступить" сына в университет, а собственные заработки сократились.
– За все время только два раза ко мне обращались покупатели, – говорит Станислав. – Да и те оказывались посредниками. Цену тоже пришлось снизить больше чем в два раза. Со старта комната площадью 14 м оценивалась в $55 тыс., теперь продается за $20 тыс. Но приоритетные покупатели, то есть мои родственники, покупать ее не желают.
А жительница Соломенского района Виктория Глушко решила продать одну комнату в своей "двушке" после смерти мужа, чтобы иметь возможность переехать жить за город.
– Там надо сделать небольшой ремонт, так что средствами от сдачи квартиры не ограничишься, – рассказывает Виктория Федоровна. – Но и продавать все мне боязно, так что пока ограничусь продажей комнаты.
Interesting article on the subject часы купить кишинев
копии швейцарских часов rolex
часы bvlgari
отзывы о покупке копий швейцарских часов
интернет магазин женских часов копии
законно ли продавать копии часов
воскресенье, 10 февраля 2013 г.
На рынке жилья предложение превысило спрос
Нынешний год по сравнению с предыдущими стал периодом сравнительной стабилизации цен на рынке недвижимости, в том числе и на рынке первичной недвижимости.
"2007-й не отличался активным, бурным ростом цен, наблюдавшимся в 2004–2006 годах. Стоимость квадратного метра жилья на первичном рынке выросла всего на 15-20% процентов, тогда как за 2006-й столичные новостройки подорожали на 36-40% ", — рассказывает руководитель офиса продаж компании "Ukrainian Development Partners" Олег Скалюк.
По мнению экспертов, цены не поднимались из-за резко сократившегося уровня платежеспособного спроса. Если в прошлые годы спрос превышал предложение минимум в два-три раза, особенно в сегментах экономного жилья, то сейчас все застройщики и консультанты отмечают, что количество реальных покупателей значительно сократилось.
Во многих сегментах предложение теперь сильно превышает спрос. По словам директора по стратегии и инвестициям компании "DCH Real Estate" Надежды Лысенко, этой осенью активность рынка снизилась почти вчетверо.
Начальник управления инвеcтиций ОАО трест "Киевгорстрой-1" имени М. П. Загороднего Тарас Зябкин утверждает, что столь резкое снижение уровня продаж (на 25%) прежде всего наблюдается у малоизвестных застройщиков в сегментах эконом и бизнес.
Как рассказывает маркетолог-аналитик группы компаний "Укогруп" Ольга Маслова, если в прошлом году в среднем построили и продали 1–1,1 млн.кв.м. жилья, то в 2007-м возведут 1,2–1,4 млн.кв. Однако в этом году из готового и почти готового (по договорам инвеcтирования) жилья куплено лишь 0,8 млн.кв.м. То есть реальный спрос в среднем упал на 20–30%.
A new on the network фігурне катання фото
"2007-й не отличался активным, бурным ростом цен, наблюдавшимся в 2004–2006 годах. Стоимость квадратного метра жилья на первичном рынке выросла всего на 15-20% процентов, тогда как за 2006-й столичные новостройки подорожали на 36-40% ", — рассказывает руководитель офиса продаж компании "Ukrainian Development Partners" Олег Скалюк.
По мнению экспертов, цены не поднимались из-за резко сократившегося уровня платежеспособного спроса. Если в прошлые годы спрос превышал предложение минимум в два-три раза, особенно в сегментах экономного жилья, то сейчас все застройщики и консультанты отмечают, что количество реальных покупателей значительно сократилось.
Во многих сегментах предложение теперь сильно превышает спрос. По словам директора по стратегии и инвестициям компании "DCH Real Estate" Надежды Лысенко, этой осенью активность рынка снизилась почти вчетверо.
Начальник управления инвеcтиций ОАО трест "Киевгорстрой-1" имени М. П. Загороднего Тарас Зябкин утверждает, что столь резкое снижение уровня продаж (на 25%) прежде всего наблюдается у малоизвестных застройщиков в сегментах эконом и бизнес.
Как рассказывает маркетолог-аналитик группы компаний "Укогруп" Ольга Маслова, если в прошлом году в среднем построили и продали 1–1,1 млн.кв.м. жилья, то в 2007-м возведут 1,2–1,4 млн.кв. Однако в этом году из готового и почти готового (по договорам инвеcтирования) жилья куплено лишь 0,8 млн.кв.м. То есть реальный спрос в среднем упал на 20–30%.
A new on the network фігурне катання фото
пятница, 8 февраля 2013 г.
Коттеджи под Киевом: цены и прогнозы
По состоянию на 1 марта 2009 года заморожено 36% всех строящихся проектов коттеджных городков под Киевом. В некоторых коттеджных городках зафиксировано снижение цены на 30-40%. Снижение средних цен на загородную недвижимость продолжится и в 2009 году. Таковы данные исследования компании "Knight Frank".
Как сообщили в "Knight Frank", по итогам 2008 года на этапе строительства находилось 75 коттеджных городков с общим объемом более 10 000 домовладений (без учета поглощения). Всего на этапе строительства и проектирования находилось 130 проектов коттеджных городков.
В условиях экономического спада многие девелоперы пересматривают свои планы по развитию проектов. Новые проекты будут отложены до стабилизации ситуации в финансовом секторе.
Год прошедший
Как сообщили аналитики компании "Knight Frank", рынок загородной недвижимости 2008 года характеризовался ценовой стагнацией. Ежемесячный рост цены был незначительным и по итогам первого полугодия составил 5-8%.
"Снижение спроса в III квартале 2008 года, усиленное общим экономическим спадом в стране, имело негативное влияние на динамику цен загородной недвижимости и спровоцировало снижение на 10-30% от уровня первого полугодия, - говорится в исследовании. - В зависимости от класса и успешности проекта коттеджного городка, в III квартале на рынке наблюдалось снижение объема продаж на 40-60% по сравнению с показателями аналогичного периода 2007 года".
В ноябре 2008 года в коттеджном городке "Город Солнца" была сдана в эксплуатацию первая очередь, состоящая из 18 трехэтажных таунхаусов и 114 сблокированных коттеджей. В 2012 году запланировано завершить строительство всего проекта. Группа компаний "Маеток" в IV квартале ввела в эксплуатацию первый городок "Маеток. Италия", состоящий из 104 коттеджей общей площадью 31,2 тыс. кв. м.
Динамика цен
В 2008 году на рынке загородной недвижимости наблюдалось замедление темпов роста цен. Это обусловлено тем, что подъем экономики в предыдущие годы опережал рост доходов населения, в результате чего объем спроса снизился. В IV квартале, на фоне увеличения курса доллара, цены предложения в долларовом эквиваленте упали, хотя в среднем по рынку цены в гривне практически не изменились. В некоторых коттеджных городках зафиксировано снижение цены на 30-40%.
"Тенденция снижения цен не является общерыночной: коттеджные городки, находящиеся на завершающихся стадиях строительства, на протяжении 2008 года постепенно повышали цены. Так, во втором полугодии повышение цен наблюдалось в коттеджных городках "Олимпик парк", "Маеток. Жемчужина Италии", "Плютово", "Заповедный", - отмечают в "Knight Frank".
По данным компании, в зависимости от класса коттеджного городка варьируется и цена предложения. В декабре 2008 года средние цены на коттеджи эконом класса составляли $1270/кв. м, бизнес - $1715/ кв. м, элит - $3115/ кв. м.
Прогнозы
Снижение цен на загородную недвижимость продолжится и в 2009 году. Аналитики ожидают в первую очередь снижение цен на коттеджи, которые были изначально переоценены.
"Ограниченность и удорожание стоимости банковских средств в большей степени скажется на проектах, строительство которых еще не началось или находится на начальной стадии строительства. Те же проекты, которые уже строятся, скорее всего будут реализованы в полном объеме и составят основное предложение первичного рынка в ближайшие полтора - два года", - отмечают в "Knight Frank".
В условиях экономического спада и финансового кризиса часть компаний может выгодно приобрести земельные активы, пригодные, в том числе, для коттеджного девелопмента, а также готовые проекты коттеджных городков.
Однако, как заявила руководитель отдела стратегического консалтинга компании "Knight Frank" Наталья Пронина, ценовое дно на рынке загородной недвижимости Киева уже практически достигнуто и корректировка цен в 2009 году ожидается несущественная.
Компания "Knight Frank" основана в Англии более 100 лет назад. Около 3 лет на украинском рынке, свыше 11 лет на российском рынке. Компания предоставляет полный спектр агентских и консалтинговых услуг в сфере недвижимости. В 196 офисах компании работают 6 770 специалистов в 38 странах мира
For reference школа водительского мастерства моисеев-грахов
установка карбюратора солекс на классику
запчасти на ваз
west coast customs
электроавтомобили
Как сообщили в "Knight Frank", по итогам 2008 года на этапе строительства находилось 75 коттеджных городков с общим объемом более 10 000 домовладений (без учета поглощения). Всего на этапе строительства и проектирования находилось 130 проектов коттеджных городков.
В условиях экономического спада многие девелоперы пересматривают свои планы по развитию проектов. Новые проекты будут отложены до стабилизации ситуации в финансовом секторе.
Год прошедший
Как сообщили аналитики компании "Knight Frank", рынок загородной недвижимости 2008 года характеризовался ценовой стагнацией. Ежемесячный рост цены был незначительным и по итогам первого полугодия составил 5-8%.
"Снижение спроса в III квартале 2008 года, усиленное общим экономическим спадом в стране, имело негативное влияние на динамику цен загородной недвижимости и спровоцировало снижение на 10-30% от уровня первого полугодия, - говорится в исследовании. - В зависимости от класса и успешности проекта коттеджного городка, в III квартале на рынке наблюдалось снижение объема продаж на 40-60% по сравнению с показателями аналогичного периода 2007 года".
В ноябре 2008 года в коттеджном городке "Город Солнца" была сдана в эксплуатацию первая очередь, состоящая из 18 трехэтажных таунхаусов и 114 сблокированных коттеджей. В 2012 году запланировано завершить строительство всего проекта. Группа компаний "Маеток" в IV квартале ввела в эксплуатацию первый городок "Маеток. Италия", состоящий из 104 коттеджей общей площадью 31,2 тыс. кв. м.
Динамика цен
В 2008 году на рынке загородной недвижимости наблюдалось замедление темпов роста цен. Это обусловлено тем, что подъем экономики в предыдущие годы опережал рост доходов населения, в результате чего объем спроса снизился. В IV квартале, на фоне увеличения курса доллара, цены предложения в долларовом эквиваленте упали, хотя в среднем по рынку цены в гривне практически не изменились. В некоторых коттеджных городках зафиксировано снижение цены на 30-40%.
"Тенденция снижения цен не является общерыночной: коттеджные городки, находящиеся на завершающихся стадиях строительства, на протяжении 2008 года постепенно повышали цены. Так, во втором полугодии повышение цен наблюдалось в коттеджных городках "Олимпик парк", "Маеток. Жемчужина Италии", "Плютово", "Заповедный", - отмечают в "Knight Frank".
По данным компании, в зависимости от класса коттеджного городка варьируется и цена предложения. В декабре 2008 года средние цены на коттеджи эконом класса составляли $1270/кв. м, бизнес - $1715/ кв. м, элит - $3115/ кв. м.
Прогнозы
Снижение цен на загородную недвижимость продолжится и в 2009 году. Аналитики ожидают в первую очередь снижение цен на коттеджи, которые были изначально переоценены.
"Ограниченность и удорожание стоимости банковских средств в большей степени скажется на проектах, строительство которых еще не началось или находится на начальной стадии строительства. Те же проекты, которые уже строятся, скорее всего будут реализованы в полном объеме и составят основное предложение первичного рынка в ближайшие полтора - два года", - отмечают в "Knight Frank".
В условиях экономического спада и финансового кризиса часть компаний может выгодно приобрести земельные активы, пригодные, в том числе, для коттеджного девелопмента, а также готовые проекты коттеджных городков.
Однако, как заявила руководитель отдела стратегического консалтинга компании "Knight Frank" Наталья Пронина, ценовое дно на рынке загородной недвижимости Киева уже практически достигнуто и корректировка цен в 2009 году ожидается несущественная.
Компания "Knight Frank" основана в Англии более 100 лет назад. Около 3 лет на украинском рынке, свыше 11 лет на российском рынке. Компания предоставляет полный спектр агентских и консалтинговых услуг в сфере недвижимости. В 196 офисах компании работают 6 770 специалистов в 38 странах мира
For reference школа водительского мастерства моисеев-грахов
установка карбюратора солекс на классику
запчасти на ваз
west coast customs
электроавтомобили
За неделю цены на продажу квартир в Киеве выросли на 1,41%
Как сообщили в компании SV Development, за период с 13 по 19 июля 2009 года средняя цена продажи 1-3 комнатных квартир на вторичном рынке недвижимости в Киеве выросла на 1,41% ($21) и составляет 1 518 долларов за 1 кв.м.
При этом самым дешевым оставался Дарницкий район, со средним показателем $1 127/кв.м., самым дорогим Печерский район, где средняя цена продажи квартир составила $2 532/кв.м.
Рейтинг цен продажи квартир по районам Киева
(вторичный рынок недвижимости- старое жилье):
Печерский район - рост 0,80% (на $20) до $2 532/кв.м.
Шевченковский район - рост 1,16% (на $23) до $1 964/кв.м.
Голосеевский район - рост 1,19% (на $18) до $1 527/кв.м.
Оболонский район - рост 1,46% (на $22) до $1 519/кв.м.
Подольский район - рост 1,29% (на $18) до $1 397/кв.м.
Соломенский район - рост 2,01% (на $27) до $1 372/кв.м.
Святошинский район - рост 1,65% (на $20) до $1 256/кв.м.
Днепровский район - рост 0,67% (на $8) до $1 228/кв.м.
Деснянский район - рост 1,67% (на $19) до $1 175/кв.м.
Дарницкий район - рост 2,50% (на $27) до $1 127/кв.м.
Примечание: Уникальность данного анализа заключается в том, что все цены указанны по результатам реальных сделок, а не общего предложения на рынке продажи квартир Киева.
Внимание: В связи с практически полным отсутствием сделок на первичном рынке недвижимости (квартиры в домах, которые еще не сданы в эксплуатацию), у нас нет возможности проводить мониторинг цен реальных сделок продажи квартир.
По этой причине, статистическая информация будет предоставляться только после возобновления работы первичного рынка недвижимости и осуществления на нем достаточного количества сделок для объективного анализа.
Useful information vw запчасти
pioneer deh-p5530mp
ford fiesta blueprint
шкода универсал фото
honda accord
При этом самым дешевым оставался Дарницкий район, со средним показателем $1 127/кв.м., самым дорогим Печерский район, где средняя цена продажи квартир составила $2 532/кв.м.
Рейтинг цен продажи квартир по районам Киева
(вторичный рынок недвижимости- старое жилье):
Печерский район - рост 0,80% (на $20) до $2 532/кв.м.
Шевченковский район - рост 1,16% (на $23) до $1 964/кв.м.
Голосеевский район - рост 1,19% (на $18) до $1 527/кв.м.
Оболонский район - рост 1,46% (на $22) до $1 519/кв.м.
Подольский район - рост 1,29% (на $18) до $1 397/кв.м.
Соломенский район - рост 2,01% (на $27) до $1 372/кв.м.
Святошинский район - рост 1,65% (на $20) до $1 256/кв.м.
Днепровский район - рост 0,67% (на $8) до $1 228/кв.м.
Деснянский район - рост 1,67% (на $19) до $1 175/кв.м.
Дарницкий район - рост 2,50% (на $27) до $1 127/кв.м.
Примечание: Уникальность данного анализа заключается в том, что все цены указанны по результатам реальных сделок, а не общего предложения на рынке продажи квартир Киева.
Внимание: В связи с практически полным отсутствием сделок на первичном рынке недвижимости (квартиры в домах, которые еще не сданы в эксплуатацию), у нас нет возможности проводить мониторинг цен реальных сделок продажи квартир.
По этой причине, статистическая информация будет предоставляться только после возобновления работы первичного рынка недвижимости и осуществления на нем достаточного количества сделок для объективного анализа.
Useful information vw запчасти
pioneer deh-p5530mp
ford fiesta blueprint
шкода универсал фото
honda accord
четверг, 7 февраля 2013 г.
Наличный курс валют на 01.10.2010
01.10.10 состоянием на 10:00 киевские Банки и Пункты обмена валют (ПОВ) наиболее часто покупают 1 USD по цене 7.9450 UAH, что дороже на 0.50 коп. чем вчера и предлагают по цене 7.9650 UAH, что не отличается от вчерашнего курса.
Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 USD колеблются в пределах 7.9200 - 7.9480 UAH. Лучшие предложения по покупке 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
7.9480 UAH - Богуслав Траст-Капитал Домби СДЮШОР-Киев Світ
7.9470 UAH - Актив-Банк ПРАЙМ-БАНК ПОВ №22 ПОВ №9
Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 1 USD колеблются в пределах 7.9530 - 7.9800 UAH. Лучшие предложения по продаже 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
7.9530 UAH - БТА Банк КМД Премиум
7.9550 UAH - ЕВРОБАНК КРЕДИТ ДНЕПР КРУ
Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 1 EUR по цене 10.8000 UAH, что дороже на 5.00 коп. чем вчера и предлагают по цене 10.9000 UAH, что дороже на 5.00 коп.
Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 EUR колеблются в пределах 10.6000 - 10.8200 UAH. Лучшие предложения по покупке 1 EUR на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
10.8200 UAH - Полтава-Банк КФ Арсенал
10.8100 UAH - Траст-Капитал ПОВ №22 СДЮШОР-Киев
Предложения Банков и ПОВ по продаже 1 EUR колеблются в пределах 10.8490 - 10.9800 UAH. Лучшие предложения по продаже 1 EUR на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
10.8490 UAH - Премиум
10.8500 UAH - БТА Банк КМД Артада
Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 10 RUB по цене 2.5500 UAH, что не отличается от вчерашнего курса и предлагают по цене 2.6100 UAH, что дешевле на 1.00 коп.
Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 10 RUB колеблются в пределах 2.4700 - 2.5850 UAH. Лучшие предложения по покупке 10 RUB на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
2.5850 UAH - Адонис Альтаир-групп Арсенал ПОВ №8
2.5800 UAH - ЕВРОБАНК Маржа Ника ПОВ №22 ПОВ №9
Предложения Банков и ПОВ по продаже 10 RUB колеблются в пределах 2.6050 - 2.6500 UAH. Лучшие предложения по продаже 10 RUB на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
2.6050 UAH - Юнекс Артада ПОВ №8
2.6100 UAH - Актив-Банк БТА Банк КМД ЕВРОБАНК КРЕДИТ ДНЕПР КРУ Крещатик Петрокоммерц-Украина УкрСиббанк КРД Абсолют Адонис Арсенал Маржа ПОВ №9
Обзор подготовлен на основании данных по 32 киевским Банкам и ПОВ.
See also северная долина санкт петербург
недвижимость в рязани
спасс каманка
видное су
купить апартаменты в италии
Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 USD колеблются в пределах 7.9200 - 7.9480 UAH. Лучшие предложения по покупке 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
7.9480 UAH - Богуслав Траст-Капитал Домби СДЮШОР-Киев Світ
7.9470 UAH - Актив-Банк ПРАЙМ-БАНК ПОВ №22 ПОВ №9
Предложения киевских Банков и ПОВ по продаже 1 USD колеблются в пределах 7.9530 - 7.9800 UAH. Лучшие предложения по продаже 1 USD на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
7.9530 UAH - БТА Банк КМД Премиум
7.9550 UAH - ЕВРОБАНК КРЕДИТ ДНЕПР КРУ
Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 1 EUR по цене 10.8000 UAH, что дороже на 5.00 коп. чем вчера и предлагают по цене 10.9000 UAH, что дороже на 5.00 коп.
Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 1 EUR колеблются в пределах 10.6000 - 10.8200 UAH. Лучшие предложения по покупке 1 EUR на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
10.8200 UAH - Полтава-Банк КФ Арсенал
10.8100 UAH - Траст-Капитал ПОВ №22 СДЮШОР-Киев
Предложения Банков и ПОВ по продаже 1 EUR колеблются в пределах 10.8490 - 10.9800 UAH. Лучшие предложения по продаже 1 EUR на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
10.8490 UAH - Премиум
10.8500 UAH - БТА Банк КМД Артада
Сегодня Банки и ПОВ наиболее часто покупают 10 RUB по цене 2.5500 UAH, что не отличается от вчерашнего курса и предлагают по цене 2.6100 UAH, что дешевле на 1.00 коп.
Предложения киевских Банков и ПОВ по покупке 10 RUB колеблются в пределах 2.4700 - 2.5850 UAH. Лучшие предложения по покупке 10 RUB на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
2.5850 UAH - Адонис Альтаир-групп Арсенал ПОВ №8
2.5800 UAH - ЕВРОБАНК Маржа Ника ПОВ №22 ПОВ №9
Предложения Банков и ПОВ по продаже 10 RUB колеблются в пределах 2.6050 - 2.6500 UAH. Лучшие предложения по продаже 10 RUB на это время установлены в следующих Банках и ПОВ:
2.6050 UAH - Юнекс Артада ПОВ №8
2.6100 UAH - Актив-Банк БТА Банк КМД ЕВРОБАНК КРЕДИТ ДНЕПР КРУ Крещатик Петрокоммерц-Украина УкрСиббанк КРД Абсолют Адонис Арсенал Маржа ПОВ №9
Обзор подготовлен на основании данных по 32 киевским Банкам и ПОВ.
See also северная долина санкт петербург
недвижимость в рязани
спасс каманка
видное су
купить апартаменты в италии
Суды Крыма пишут земельные решения для мусорной корзины, — антикоррупционная комиссия
Председатель комиссии Верховной Рады Крыма по вопросам противодействия коррупции Людмила Лубина считает, что Государственная исполнительная служба Украины работает неэффективно, особенно в части земельных решений.
«Она отвратительно работает, нужна реконструкция», — заявила Л. Лубина на пресс-конференции в Симферополе.
Она отметила, что часто с исполнением решений судов «дела обстоят очень сложно», так как в случае нежелания ответчика исполнять решение суда его к этому зачастую не принуждают.
«Решения, которые выносятся, складываются в мусорную корзину», — заметила Л. Лубина.
В частности, в комиссию по коррупции в год обращается около 1 тыс. граждан, треть из этих обращений касается неисполнения решений судов.
Related articles гостиницы перми эконом класса
вологда карта
иппотека курган
crfybz bydtcn
новостройки одессы
«Она отвратительно работает, нужна реконструкция», — заявила Л. Лубина на пресс-конференции в Симферополе.
Она отметила, что часто с исполнением решений судов «дела обстоят очень сложно», так как в случае нежелания ответчика исполнять решение суда его к этому зачастую не принуждают.
«Решения, которые выносятся, складываются в мусорную корзину», — заметила Л. Лубина.
В частности, в комиссию по коррупции в год обращается около 1 тыс. граждан, треть из этих обращений касается неисполнения решений судов.
Related articles гостиницы перми эконом класса
вологда карта
иппотека курган
crfybz bydtcn
новостройки одессы
вторник, 5 февраля 2013 г.
Digesting The Often Unpalatable History Of Dieting
When it comes to selling diets, it's always "new", always "revolutionary" and it is always "the diet to end all diets."
But let's take a close look at the history of dieting because, as that great American man of letters George Santayana said, "Those who cannot remember the past are condemned to repeat it" - and those words are as true of eating behavior and obesity as they are of any other area of human history.
There is pretty much general agreement on the physiological creation of obesity. How many millions of people have starved to death down human history, no-one knows. But evolution grew to favor those who were adept at converting easy food pickings into fat stores for survival during the lean times.
And throughout much of history until only quite recent times, for the vast majority of people the major issue with food has always been getting enough of it, not unwanted fatness. Until about 200 years ago, most guidelines on diet were mainly to do with custom and culture, particularly issues of religious observance.
Prior to this time, various early Greek and later European sages, when commenting on the moral benefits of relative moderation and temperance, also noticed some of the apparent health benefits but health was rarely the major focus of their discourses.
It is said that William, the Norman Conqueror of Britain, was spurred by his failing riding abilities to attempt to lose weight. He tried drinking extra wine as a substitute for food, foreshadowing some modern dieters' habits of attempting to suppress appetite with alcohol or cigarettes.
It was in the late 1700's that social commentators first started noticing a rising level of obesity in Europe and the US, this being the time of new wealth creation and the fast rise of new middle classes keen to acquire and flaunt their money. Until then obesity was a rarity, a curiosity, or generally a sign of affluence, reserved for the mighty of status and mighty in bulk of the state, church, or commerce.
Some historians pinpoint the emergence of modern-style dieting to the 1829 vegetarian and wholegrain advice of New Jersey preacher Rev. Sylvester Graham. However, Graham's advice was heavily framed in Presbyterian moralism about lustings of the flesh and it is perhaps to a slightly later figure that we better look as the Father of Modern Dieting.
William Banting was a London undertaker in late middle-age who despaired of being able ever again to bend to tie his shoe laces or even walk forwards down a flight of stairs. He then adopted a high-protein and high-fat diet, supplemented with some vegetables, as recommended to him by his doctor - and lost several stones over a period of a year or so. So enthused was Banting that he published the world's first dieting blockbuster, his Letter on Corpulence. Banting was not so much concerned about any perceived major health risks of his obesity, more the sheer discomfort of immobility and the many minor associated ailments.
Like so many dieting books that have followed, the Letter of 1862 was flabby, overwritten, repetitive, smug and desperately deficient in any detailed scientific explanation......Banting is indeed the Founding Father of a dubious publishing tradition!
However, to be fair, Banting lost a considerable amount of weight - and kept it off (and he didn't publicize for monetary gain). Yet his achievement is the starting point of a heated debate that has been central to the Dieting Industry's evolution ever since.
Banting put his success down to abstaining from "starch and saccharine matter". This has been seized upon by legions of low-carb diet advocates every since as seminal proof that high-protein, high fat-and low-carbohydrate dieting is the Holy Grail of weight-loss.
There is, though, a glaring problem in this contention. Whilst Banting quantifies in some detail his diet consumption, he simply generalizes about what went on beforehand. We hear of beer and pies and pastries and bread - and we can only speculate as to the quantities.
Was his weight-loss simply due to eating less overall food, or was there a magic in his particular food method? From his evidence we cannot know. And ever since this argument has raged between advocates of one diet or another diet - is there a particular effect of limited carbohydrates in raising metabolism, accelerating weight-loss and facilitating weight-control?
But does it even matter? What if all this debate about whether certain foods have certain effects is simply a sideshow which maintains an unhealthy focus on food and eating? Could it be that there are higher food and dieting truths which should take precedence? - Namely that the vast majority of people know only too well the fundamentals of healthy eating, recognizing instinctively what they need and what is merely consumerism, or just plain gross.
Also, perhaps it is far more the emotional and cultural factors which keep excess weight in place than the precise mechanics of exact foods, with the simple truth being that an excess of intake will result in an ongoing excess of stored fat. And, to take it forward one more step, there are apparently more and more people realizing that a dieting-lifestyle obsession can in fact be a contributor to obesity.
Whatever, the diet bandwagon was rolling and German doctor Felix Niemeyer very soon subtly altered Banting's advice by adding in a low-fat prescription, thus sending the two strands of protein-and-fat-in-the-diet and restricted-fat-in-the-diet on their divergent paths.
By the late 19th Century, dawning health concerns over excessive overweight were being matched by high-Victorian moral prudishness. It was no longer cool to be rich and flaunt it with a paunch. It is no coincidence that the first recorded characterizations of Anorexia were drawn at this time amongst the daughters of the rich.
Around 1900, when insurance companies proclaimed a relationship between obesity and morbidity, fat and health became generally linked in the popular consciousness.
In the early part of the 20th Century, the growth of bigger government - a more all-pervasive state - led to great advances in public health in both the US and the UK. Along with many epochal advances in social welfare there came a series of general and aspirational announcements on what the "ideal diet" should be. As ever down to the present day, the public generally paid not a blind bit of notice to such exhortations, unsupported as they were by the excitement of any hard sell from the Diet Industry.
And hard sell there certainly was. The first quarter of the new century saw everything from thyroid extracts from dead animals, to relatively harmless (and useless) herbal extracts, through to the newly developed amphetamine drugs being promoted as obesity wonder cures.
Two key factors fueled the fast growing Diet Industry. The first was a relative abundance of food in the West; today we live in an era of global nutritional imbalance - there are roughly the same number of people who are overfed as are underfed.
The second was the glamor of Hollywood, with its perfect stars of perfect physique. To an increasing number of observers, dieting has always remained more of a slave to fashion, despite its lip-service to health issues.
Flying the flag for moderation in the 1920's, bringing the old-style abstinence-is-close-to-godliness messages forward into a new era, was US doctor Lulu Hunt Peters. She added the new science of calorie counting to traditional self-denial, advocated lifelong restricted calories via an obsessively closely-controlled regime. For Peters it was not just overindulgence which was the sin; physical evidence of overweight was abhorrent.
In these ways best-seller Peters could be seen as being the Founding Mother of what modern weight control charity The Weight Foundation calls Lifer Dieting, referring to those who are permanently dieting and cannot envisage without catastrophizing a single day off their strict routine.
Taking stock, we are now have background on the formation of four of the major strands of the modern Dieting Industry: high-fiber/whole-food, high-protein with high fat, low-fat and, fourthly, rigid overall calorie control.
Another major tradition had already become a widespread dieting phenomenon by the time of Peters' pious exaltations to abstinence.
William Hay came up with the idea that certain food groups of his designation should only be eaten in strictly defined pairings. Food combination diets also still recur frequently in fresh guises because it is exceptionally easy to come up with new combinations to recommend.
The second half of the 20th Century saw it all trotted again in endless variations - the high fiber F-Plan, the carnivore's delight of first Stillman and then Atkins, low fat in numerous guises, new combinations with the Beverley Hills and simple deprivation endlessly repacked, usually with "celebrity" endorsement (and often with an increased emphasis on low carbs, or somehow differentiated carbs).
So, are we scraping the barrel by now for new diets? Well, the big bandwagon rolling on in to the 21st Century has been carbs with a new twist. Picking up on the Glycemic Index, developed to assist diabetics with the timed glucose-level effects of various foods, this concept has been dragged into the realm of dieting advice. But is it just a case of new words, old ideas - aren't we back with Banting's "starch and saccharine matter"?
In fact, we could go back a good deal further. The world's oldest surviving medical document, the Ebers Papyrus from 1550 B.C. Egypt, contains a recipe for an anti-diabetic diet of wheatgerm and okra.
It's got a long history, this dieting business. There are grains of truth here and there but it's not a particularly proud history when it comes to lasting weight control.
Certain diets will make people lose weight. Consistently consuming less energy than you expend will definitely result in weight loss. Diets just happen to be notoriously hopeless at achieving the one thing that really matters - moving away from a poor or obsessive relationship with food, to a good and relaxed relationship. Mind-shifts do not happen in the stomach.
Reference to the source secrets for weight loss
суббота, 2 февраля 2013 г.
Foods That Lower Blood Pressure - Your Guide to a Healthy Life
Foods that lower blood pressure are very important to those people who suffer from hypertension. Some of the people don't believe that aside from medication, food can also help them to reduce their BP. There are certain foods that will naturally help us to lower blood pressure, but it does not mean that we can use to to replace medication. We can enhance the effects of medication with the use of those foods.
Foods that are rich in calcium is one of the best food that can help us to lower our blood pressure. Calcium has always been known to be a good thing for this condition, and no food is better than skim milk because it gives us the good calcium and vitamin D without giving the bad tons of fat. Any other foods that contains high level of calcium is a great help for us, these include almonds, sardines, and most leafy green vegetables. Yellow corn, grains, apples, and grapefruit are also great foods to help people with that condition because it contains another fantastic enemy of high blood pressure which is the magnesium.
Doctor might advise you to eat small amount of chocolate, dark chocolate is said to lower both the systolic and diastolic readings. Not all the people will have a problem taking some chocolate now and for their blood pressure. It will depends in your situation so it is very important to consult the doctor to check if it can benefit you or if it will just increase your risk in your particular medical situation.
Potassium is another important food factor that will help a hypertensive person. When we say potassium, most of the people will only think for banana which is one of the many source of potassium. They are not aware that there are other delicious foods that they can eat as well. These are watermelon, oranges, baked potatoes, and even zucchini. Food that high in omega three is also helpful like oily fishes including tuna. It is considered that the garlic is the best natural enemies of high blood pressure.
People with hypertension are most likely to develop diseases of the heart and blood vessels which is the number one cause of death. It is very important to lower the elevated blood pressure.. hypertension can successfully managed with the lifestyle changes and medication and other thing is to reduce the sodium intake. Sodium is essential for good health, but too much intake of it is dangerous because it can make you more hypertensive. It is very important to consult your doctor to see how much is the amount of sodium that a hypertensive client must consumed daily.
Here are some guidelines around foods that lower blood pressure.
- Limit the consumption of high-sodium processed foods
- Remove the salt shaker from the table and make meals tasty and flavorful with herbs and spices
- Beware of salts substitutes
- Maintain a healthy body weight and exercise regularly
- Limit the consumption of alcohol
- Eat adequate amounts of potassium-rich foods.
By sampling each of these foods on a regular basis and keeping them in moderation, and following the guidelines can help you to get out of your hypertension. Foods that lower blood pressure are effective if you will take your medicine and you will find out that your condition will respond in kind.
New Articles how to reduce blood pressure fast
Составлен рейтинг самых дорогих особняков мира
Самым дорогим домом мира стал особняк The Manor («Поместье») стоимостью $150 млн, выставленный на продажу Кэнди Спеллинг - вдовой знаменитого продюсера Аарона Спеллинга (сериалы «Твин Пикс», «Беверли Хиллз», «Зачарованные»).
Об этом говорится в рейтинге самых дорогостоящих объектов жилой недвижимости мира, составленном журналом Forbes.
Особняк The Manor в Лос-Анджелесе расположен на участке в 1,88 га. В доме насчитывается 123 комнаты.
На втором месте в списке самых дорогих домов находится поместье Fleur de Lys в Беверли-Хиллз в штате Калифорния стоимостью $125 млн. Особняк площадью 4,05 тыс. кв.м копирует дворец Людовика XIV в Версале. Третье место досталось дому Updown Court за $117 млн., расположенному в британском графстве Суррей. В нем насчитывается 103 комнаты.
Также в десятку самой дорогой недвижимости вошли вилла Villa Leopolda на Лазурном берегу Франции ($102 млн.), поместья Albemarle House в штате Виргиния и Tranquility на озере Тахо в штате Невада (оба стоимостью $100 млн.), вилла Villa La Palladiana во Франции ($76 млн.), особняк в Нью-Йорке и ранчо Hummingbird Ranch в Калифорнии (оба стоимостью $75 млн.), вилла Cielo de Bonaire в Испании ($74 млн.) и особняк в Бэль-Эйр в Лос-Анджелесе ($72 млн.). Замыкает рейтинг ранчо BootJack Ranch в штате Колорадо стоимостью $68 млн.
Напомним, что в прошлом году усадьба «Евразия» на Рублево-Успенском шоссе в Подмосковье стоимостью $100 млн. заняла третье место в рейтинге самых дорогих домов, выставленных на продажу, по версии журнала Forbes. РИА «Новости-Недвижимость».
New Articles ціна однокімнатної квартири в одесі
Об этом говорится в рейтинге самых дорогостоящих объектов жилой недвижимости мира, составленном журналом Forbes.
Особняк The Manor в Лос-Анджелесе расположен на участке в 1,88 га. В доме насчитывается 123 комнаты.
На втором месте в списке самых дорогих домов находится поместье Fleur de Lys в Беверли-Хиллз в штате Калифорния стоимостью $125 млн. Особняк площадью 4,05 тыс. кв.м копирует дворец Людовика XIV в Версале. Третье место досталось дому Updown Court за $117 млн., расположенному в британском графстве Суррей. В нем насчитывается 103 комнаты.
Также в десятку самой дорогой недвижимости вошли вилла Villa Leopolda на Лазурном берегу Франции ($102 млн.), поместья Albemarle House в штате Виргиния и Tranquility на озере Тахо в штате Невада (оба стоимостью $100 млн.), вилла Villa La Palladiana во Франции ($76 млн.), особняк в Нью-Йорке и ранчо Hummingbird Ranch в Калифорнии (оба стоимостью $75 млн.), вилла Cielo de Bonaire в Испании ($74 млн.) и особняк в Бэль-Эйр в Лос-Анджелесе ($72 млн.). Замыкает рейтинг ранчо BootJack Ranch в штате Колорадо стоимостью $68 млн.
Напомним, что в прошлом году усадьба «Евразия» на Рублево-Успенском шоссе в Подмосковье стоимостью $100 млн. заняла третье место в рейтинге самых дорогих домов, выставленных на продажу, по версии журнала Forbes. РИА «Новости-Недвижимость».
New Articles ціна однокімнатної квартири в одесі
вторник, 29 января 2013 г.
Универсальный банк Ренесcанс уверенный проект на рынке онлайн кредитов
Этот банковский проект не нуждается в частой рекламе – его тарифы элементарны и не скрываются. Каждый потребитель банка получит возможность Кредит в банках наличными и удостовериться в этом, придя в офис банка, а так же Ренесcанс предоставляет огромный ассортимент банковский операций для обратившихся клиентов, это и Интернет-банк, и информирование смс, и поддержка клиентов с помощью круглосуточной службы поддержки. Также, с помощью банка Ренесcанс вы получите возможность заключить договор кредита через интернет, что очень сохраняет ваше время. Заявку можно написать прямо на вебсайте банка. Заполнив свои сведения и определив программы вы можете быть уверенным, что в ближайшее время с вами свяжется менеджер банка и порекомендует вам, как получить нужный вам микрокредит. Размеры кредита банка Ренесcанс варьируются и доходят до 500 тысяч руб. Процент приятно разница от многих рекламируемых другими банками, еще к этому существует возможность перерасчета годового процента на остаток средств, поэтому оформлять счет в этом банке еще и целесообразно. Хорошим моментом для клиента станет возможность взять кредит с нулевой процентной ставкой по кредиту на время до 1,5 месяцев – для многих это будет значительным фактором. Так как если вы получаете кредит на небольшой срок и ждёте принятия собственных денег, которыми планируете выплатить займ – не нужные потери бюджета вам совершенно ни к чему. Ваша кредитка банка будет готова почти за считанные минуты, а для заполнения договора необходим лишь один документ. В далекое прошлое ушли кличи поручителя, банк выдаёт запрошенную сумму именно вам, а небольшой процент сделает ваше сотрудничество интеренсым и комфортным. Да, и, обслуживание кредитки также будет без оплаты, что выгодно отличает Банк Ренесcанс от многих других организаций, предлагающих миникредиты. Здесь вы сможете осуществить депозит под проценты, получить ипотечный кредит, открыть счет, сделать перевод в другую страну или столицу, в общем, банк обладает широким ассортиментом услуг для каждого человека. Контролировать свой счет возможно из любой точки мира, посредством онлайн банкингу вы сами регулируете все передвижения средств, без разницы, находитесь ли вы на море или в деловой поездке. Погашение кредита можно сделать многими вариантами – это и банкоматы, и почтовые отделения вашего района и оператор Рапида, перечислением из какого угодно другого банка, а также через бухгалтерию по месту трудоустроийства. Взаимодействие с банком Ренесcанс – практично и удобно в любой ситуации. Подготовлено сайтом http://kreditocenka.ru/
пятница, 25 января 2013 г.
Alternative Treatments For High Blood Pressure
Many people who have a higher-than-average risk of developing high blood pressure, are already struggling with hypertension, or are borderline hypertensive; think that their only option to try to control their blood pressure levels is to take prescriptions medicines.
No doubt, there are several prescription drugs available to help you regulate your blood pressure and reduce your blood pressure numbers, but you may also want to look into some alternative treatments for high blood pressure.
Reduce your salt intake. Most Americans get entirely too much salt in their diets, and although the debate about salt's influence on blood pressure continues on, most doctors will advise you to cut down on salt.
Get some sort of exercise every day. Generally, walking is a favorite, as it gives you a chance to exercise and let off the tensions of the day, and it can be the easiest and least expensive type of exercise.
Lose weight. It is proven that extra pounds can cause high blood pressure, and conversely, losing even ten pounds can make a big difference in controlling your blood pressure. Consider visiting a homeopathic or alternative health care professional for advice on supplementing your diet with one or more of the various herbs and supplements that can help your hypertension.
Among the more common herbs, ingredients, and foods that can serve as alternative treatments for high blood pressure include hawthorn, garlic, gingko biloba, CoQ10, fish oils (Omega 3 fatty acids), cayenne (capsaicin), potassium, calcium, cod liver oil, ALA, cocoa, and blond psyllium. L-arginine is another ingredient that is currently gaining more popularity as a way to combat hypertension.
Engage in some sort of relaxation technique on a regular basis. Some of the more popular ways of doing so include meditation, and/or deep breathing techniques.
High Blood Pressure Cure - Why Drugs Are Not the Answer
A good high blood pressure cure should be easy to use and have no side effects. Tens of millions of Americans turn to drugs every year and suffer from the common (yes common, not rare) debilitating side effects. In this article, I'll show you exactly the key to curing high blood pressure.
What Happens In Your Body
If you think of a hose carrying water, if you squeeze it narrower then the water exits faster i.e. it is at a higher pressure.
The same thing happens in your body. If your arteries (the pipes carrying blood from your heart to the rest of your body) become narrower then the pressure will rise.
If this pressure is high for a long time then it will damage the network of blood vessels throughout your body such as those in your brain, liver and other organs and even damage your heart. Your risk of heart attack or stroke can double or even triple.
Drugs
There is no single drug that was invented to lower your blood pressure and do nothing else. What happens is that your doctor can prescribe you a "cocktail" of drugs, usually in pairs, that will widen your arteries but also give you a raft of other side effects such as dizziness, headaches, frequent urination and even sexual problems.
So what is the alternative?
Natural Methods
Even doctors are slowly realising that drugs are not the answer. Wide ranging studies have confirmed that simple lifestyle changes, especially your diet, can have a big impact on your blood pressure and cure you of hypertension.
I'm not talking here about losing masses of weight and becoming a Lance Armstrong style athlete - even taking a simple natural supplement could be all that you need to reduce your blood pressure and get you back into the healthy zone once more.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)